这个茶饮方，减肥，降脂、去口臭
佩兰叶、清新雅致的荷叶与提神醒脑的薄荷叶，三者以匠心独运之比例，精心配伍，共融为一杯沁人心脾的代茶饮。此茶饮不仅色泽翠绿欲滴，香气更是悠然绵长，仿佛能瞬间拂去心头的烦躁与疲惫。
佩兰叶，自古便是中医推崇的利湿化浊之佳品，其独特的芬芳能深入脾胃，有效化解体内湿热，对于因湿热蕴结而致的口臭问题，有着不可小觑的改善作用。荷叶，轻盈飘逸，宛如夏日池塘中的仙子，其性凉而能清热解暑，止泻效果尤为显著，对于湿热泄泻之症，犹如清泉般滋润，迅速恢复肠道的和谐与平衡。
薄荷叶，清凉提神，其清新的气息仿佛能瞬间唤醒沉睡的感官，对于血热妄行所致的吐衄、便血等症状，有着凉血止血的奇效。同时，它还能舒缓喉部不适，减轻咽喉肿痛，让人呼吸间尽享畅快与自由。
更为难得的是，这杯茶饮还是祛脂、减肥、降压的天然良方。佩兰叶的利湿作用，荷叶的降脂功效，加之薄荷叶的促进新陈代谢，三者合力，仿佛为身体开启了一场轻盈之旅，让多余的脂肪无处遁形，血压也悄然回归正常轨道。如此一杯茶饮，不仅滋养了身心，更让健康与美丽同行，实为现代人不可多得的养生佳品。
佩兰，乃菊科植物之精华，其地上部分，历经岁月洗礼，成就多年生草本之姿。又名鸡骨香、水香，记载于古籍《本经》之中，蕴含着自然的馈赠与生命的奥秘。其味辛而不烈，性平而和，归脾、胃、肺三经，宛如一位温婉的医者，默默守护着人体的健康。
佩兰之功，在于解热清暑，化湿健胃，止呕定乱。当人体感受暑湿之邪，寒热头痛，湿温内蕴，脘痞不饥之时，佩兰犹如一股清泉，滋润心田，消解病痛。恶心呕吐、口中甜腻、消渴之症，亦能迎刃而解。更兼其能除湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻，口臭多涎，暑湿表症，头胀胸闷，实为夏令解暑化湿之佳品。
古人对其赞誉有加，《素问·奇病论》云：“津液在脾，故令人口干也，此肥美之所发也……其气上溢，转为消渴，治之以兰，除陈气也。”道出了佩兰除陈气、治消渴之妙用。《本草经疏》则言：“兰草辛平能散结滞，芬芳能除秽恶，大多开胃除恶，清肺消痰，散郁结之圣药也。”高度评价了其散结滞、除恶气、清肺消痰之奇效。而在《时病论》中，更有以佩兰为主药的方剂，专治五月霉湿及秽浊之气，其配伍精妙，疗效显著，实乃中医智慧之结晶。
荷叶，隶属于莲科莲属，乃多年生之草本挺水植物，其姿态亭亭玉立，宛若碧波上的翠盖，清雅非凡。荷花，作为其绚烂之花，孕育着无数令人叹为观止的栽培品种，花色斑斓，从纯洁无瑕的雪白，到温暖明媚的黄色，再到温婉含蓄的淡红，乃至浓郁深沉的深黄与热烈如火的深红，它们广泛分布于我国南北各地，点缀着大江南北的每一处水域。
荷叶味苦而性平，其药效归经于肝、脾、胃三经，宛如自然界的清凉使者，携带着清热解暑、升发清阳、散瘀止血的神奇力量。它既能舒缓暑热烦渴之苦，又能疗愈暑湿与脾虚所致的泄泻之症，对于血热妄行所致的吐衄、便血及崩漏，亦有其独到之处。荷叶炭，则更是止血良药，于出血症及产后血晕之中，展现其救急扶危之能。
《医林纂要》中赞誉荷叶：“功略同于藕及莲心，而多入肝分，平热去湿，以行清气，青入肝也。”其苦涩之味，实则寓泻于补，能泻心肝之火，清金固水，从而去瘀保精，除妄热，平气血。现代中药研究更揭示，荷叶具备显著的降血脂功效，以荷叶煎剂治疗高脂血症，一疗程二十日，降胆固醇总有效率竟高达91.3%，其中显效者占比37.8%。更有资料表明，荷叶中所含生物碱，不仅降脂效果显著，且临床上常被用于肥胖症的治疗，实乃自然赋予人类的宝贵财富。
薄荷，其味辛而性凉，轻灵飘逸，犹如夏日清风，悠然入于肺、肝二经。其功效繁多，犹如多面手般在中医领域大放异彩：既能疏散风热，如清风拂面，令热邪无所遁形；又能清利头目，使人神清气爽，头目清明；利咽透疹之力，犹如清泉润喉，疹毒得透；更兼疏肝行气，如春风化雨，令肝气条达，郁闷得舒。
主治范围广泛，无论外感风热之头痛发热，还是咽喉肿痛之不适，乃至食滞气胀之腹胀满闷，薄荷皆能一一化解。口疮牙痛，疮疥瘾疹，温病初起之风疹瘙痒，肝郁气滞之胸闷胁痛，薄荷皆能以其独特之性，调和阴阳，恢复机体平衡。
现代医学亦对其青睐有加，常用于治疗风热感冒、头痛咽痛、口舌生疮、风疹麻疹，以及胸腹胀闷、抗早孕等症状。其消炎止痛之效用，更是如同守护神般，为患者带来福音。
《本经续疏》有云：“薄荷之凉，大有似乎豆蔻之辈，原能宽中理气，消导顺降。”其芳烈外发，不似豆蔻之内藏，故重在散发，虽治内不专，却能表里兼顾。若恶气宿食内扰，仍托根于表，薄荷则能内解其结，外剧其根，使表里之邪尽除，诚为药中之上品。
减肥者饮用指南详解：
1. 减肥之旅，浓茶为伴。务必确保所饮之茶为浓郁之态，尽管色泽的呈现不拘泥于冲泡次数，但唯有首泡，方能承载减肥之奥秘，其余泡制，减肥之效难觅其踪。
2. 每日冲泡，三到四次为宜。若体内偶有便秘之扰，不妨适量加增，以促肠道通顺，助力减肥大业。大便顺畅，不仅排毒养颜，更是减肥路上的得力助手。
3. 空腹之时，茶效更佳。于餐前浅酌，让茶香唤醒味蕾，为身体轻盈之旅拉开序幕。
4. 节食非必需，茶香自会引路。持之以恒，你会发现对食物的偏好悄然改变，油腻荤腥之物，不再令人垂涎。
5. 烹煮无需，便捷享用。一包好茶，沸水一冲，茶壶或大杯之中，静待五至六分，茶香四溢，浓郁非凡。即便茶凉，其减肥魔力不减，夏日冰镇，口感更佳，清凉解暑，减肥同行。
6. 孕妇慎饮，安全为先。
7. 长期品茗，益处多多。降血压、降血脂，减肥塑形，更可预防冠心病、胆囊炎、胆结石、脂肪肝及肥胖症等。湿热体质的肥胖者，此茶更是你们的福音，不妨一试，让健康与美丽同行。
#智启新篇计划#
相关知识
口臭5大原因 去口臭7个小妙招
去除口臭的方法
【苦丁茶能治口臭吗】苦丁茶能减肥吗
去口臭就吃这10种食物
口臭怎么办 巧吃话梅来去除
如何自查口臭？对付口臭，有三个关键时段
去口臭不要一直吃口香糖 试试这6种食物
【苦丁茶能降尿酸吗】苦丁茶能治口臭吗
治疗口臭的3个妙招
节食减肥引起的口干口臭怎么办
网址: 这个茶饮方，减肥，降脂、去口臭 https://m.trfsz.com/newsview868901.html
