夏荷飘香,荷叶饭的美味秘诀
炎炎夏日,江南水乡的荷花盛开,为这个季节增添了一抹清凉。今天,我们将荷叶融入到美食中,不仅带来消暑祛湿的效果,还能提升食欲。蒸出的米饭松软香甜,伴随着荷叶的清香,让人回味无穷。
食材准备:
大米3杯
糯米1杯
虾仁50克
腊肠2条
香菇4-5个
豌豆20克
植物油少许
盐适量
酱油适量
料酒少许
制作步骤:
1️⃣ 将大米和糯米提前一晚浸泡,比例3:1。
2️⃣ 洗净荷叶,倒入泡好的米,加入少许水和植物油,放入蒸汽料理机中,选择“纯蒸模式”,100摄氏度,蒸15分钟。
3️⃣ 虾仁洗净后加少许料酒腌制,豌豆粒焯水断生后捞出备用。
4️⃣ 在多功能锅中加少许油,油热后倒入切好的腊肠粒炒出香味,再加入虾仁炒至变色,然后加入豌豆粒和香菇继续翻炒均匀。
5️⃣ 倒入蒸好的饭,开小火,将饭和食材混匀,加入少许酱油和盐调味。
6️⃣ 将饭重新倒回荷叶里,包紧饭料。
7️⃣ 再放回蒸汽料理机中蒸20分钟。
8️⃣ 蒸好的饭出锅后撒点小葱。
这道荷叶饭不仅色香味俱全,而且营养丰富,是夏日里不可多得的美味佳肴。快来试试吧!
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