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脾胃虚弱怎么调理？

泰然健康网
2024-12-28 07:57

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脾胃虚弱怎么调理？

杜宏波脾胃病科主任医师北京中医药大学东直门医院三甲主页

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脾胃虚弱的调理通常分为几个层面：第一、一定要认真寻找导致患者出现脾胃虚弱症状的病因，比如慢性的幽门螺旋杆菌感染所导致的消化不良，可以产生中医上所谓的脾胃虚弱的症状，同时有些慢性消化器官的疾病，如慢性肝炎，也可以导致脾胃虚弱。因此，首先要寻找和治疗导致脾胃虚弱的病因性的疾病。第二、脾胃虚弱应进行良好的饮食的调整，一般来说，我们应该从好消化、少量开始，逐步增加自己的食量。第三、要注意运动锻炼，运动锻炼是调整脾胃功能非常重要的手段。中医讲脾主四肢，同时四肢的运动也有助于恢复脾胃的功能。因此，循序渐进的适量锻炼，对于恢复脾胃功能非常重要。第四、要进行对应的中药调理，中药有很多的方式可以产生增强脾胃功能的良好效果，比如非常传统的六君子、四君子都有这样的作用。因此，当出现脾胃虚弱症状的时候，要仔细咨询临床医师。

2023-05-03浏览98917次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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邵丽副主任医师烟台毓璜顶医院三甲脾胃虚弱怎么调理脾胃虚弱调理方式讲究因人而异、辨证论治，理论上脾胃虚弱调理方式如下：1、不可一味进补，应根据患者具体情况选用平补或进补为主；2、不可暴饮暴食，建议每一顿吃八分饱到九分饱，让胃肠有充裕空间，可适当少量加餐；3、对于脾胃虚弱患者，尤其是脾虚型、虚寒型患者，不建议食用过多水果，因水果属于甜，故易滋腻，会对脾胃造成一定负担；4、不可食辛辣、刺激性食物，因辛辣、刺激性食物对于脾胃虚弱的患者也会造成一定负担。总之，对于脾胃虚弱患者，建议在医生正确指导下进行调理。彭艳主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲如何调理脾胃虚弱"脾胃虚弱指的是脾虚胃弱，脾为后天之本，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾为气血生化之源。胃主受纳水谷，腐熟水谷，主降，帮助消化，感受风寒湿热等邪，禀赋不足、久病体虚均可引起脾胃运化失常，临床常表现消瘦、疲乏无力、饮食纳差、腹部胀痛等临床症状。健脾益气，除痰化湿。建议生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚腻食物，不要过饥、过饱，多喝水，保持大便通畅，戒烟限酒，调节情志。规律起居，不熬夜，适量运动，增强体质，可以使用人参健脾丸、参苓白术散，或者用陈皮、小米、薏米适量熬粥喝，中医艾灸足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。"杜宏波主任医师北京中医药大学东直门医院三甲脾胃虚弱怎么调理脾胃虚弱的调理方法包括：1、根据病因进行调理：如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱；2、饮食调整：饮食量要从少逐步增加，要适合自己的食量；3、体育锻炼：脾主四肢，体育锻炼有助于恢复脾胃功能；4、中药调理：如六君子汤、四君子汤。曲健副主任医师大庆市中医医院三甲脾胃虚弱怎么调理脾胃虚弱主要从三个方面进行调理，运动、饮食和中药。 1、运动，以自己适应为主，切不可过度劳累消耗身体的能量，比如瑜伽、走步，都可以达到适当运动的效果。 2、饮食，尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的，这种偏嗜的都不好。要尽量选择五谷养脾胃，尽量选择蔬菜。并且每顿的食物要限量，保持脾胃无负担的正常运转工作状态。 3、中药，市面上能买到许多健脾益气的中药，比如人参归脾丸、健脾丸、启脾丸。如果选用中药，最好找一个中医进行望闻问切来组方。综合做到以上三点，就能起到脾胃的调理。彭艳主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲脾胃虚弱如何调理脾胃虚弱包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷等不同情况，由于身体有急慢性疾病导致，与思虑过度、饮食不节制、过度疲劳有关。其中脾胃气虚病程比较长，有时轻、时重、时发、时止的病理特点，表现为大便稀溏夹有不消化食物、食后腹泻和腹胀、口淡无味、面色萎黄、倦怠神疲等症状表现，可以应用参苓白术散治疗。脾阳虚除上述症状以外，有畏寒肢冷、小便不利等表现，可以应用附子理中丸治疗。脾不统血除脾胃气虚的表现外，同时伴有出血症状，如便血或者尿血、月经过多、崩漏、鼻出血，可以应用归脾丸治疗。中气下陷除脾胃气虚症状外，有腹部下坠感或者小便混浊如米泔水，多伴有胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛、慢性腹泻、慢性痢疾等问题，可以应用补中益气丸治疗。王春勇副主任医师北京大学第三医院三甲全国第14脾胃虚弱怎么调理？"调理脾胃吸收最强调的几个点：一个是从饮食上调理，脾胃虚弱的人，消化能力弱，要吃一些适宜消化的食物，来保证所吃的东西能被吸收；第二个脾胃虚弱要注意适当的运动。中医讲脾主肌肉四肢，活动四肢就可以增强脾胃的消化功能。临床中看到通过运动，胃口的消化能力就增强。经常运动的人，脾胃的虚弱症状就相对来说要好的多；第三点，脾胃虚弱的人要有一个豁达的心胸，脾胃虚弱的人一般就是忧愁思虑，多思多虑的人。中医认为思则气结伤脾胃。所以说要豁达，不要为了一点点小事反复的纠结，这是伤脾胃的一个最主要原因；现在临床中还看到另一部分脾胃虚弱的人，就是因为过食，吃的东西饮食无节制，吃的太多了；再一个就是过寒，现在人贪凉饮冷导致的脾胃虚弱，这时候就饮食要适当，要适当的温度和适宜的温度来保证脾胃功能。"郝小生主治医师吉林大学第一医院三甲全国第57宝宝脾胃虚弱怎么调理宝宝脾胃虚弱怎么调理：一、日常饮食调理，如果属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，一定要养成喝热饮的好习惯，不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶，可以有效的避免肠道酸碱平衡遭到打破，并且日常应该多吃山药或者芋头等等，少吃生冷、油腻的食物。二、捏脊疗法，妈妈用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状，然后食指半弯曲，拇指伸长，捏起孩子背部的皮肤，按照从上往下的顺序，反复1-2次，能够有效的调整孩子的肠胃机能。令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加顺畅。孩子身体抵抗力自然而然就提高了，治病目的也就达到了。徐春玲主治医师南方医科大学深圳医院三甲小儿脾胃虚弱怎么调理"小儿脾胃虚弱可以使用以下方法调理：注意饮食规律，定时定量，不可以暴饮暴食，有可口的饭菜就大吃特吃，给肠胃增加负担，对于脾胃虚弱的孩子是一种负担，不要吃太饱，1岁后、7岁前的小儿晚餐后不要再进食。不吃凉性食物，比如从冰箱冷冻过的酸奶，和其他冰箱内的食物尽量不要食用。高温油炸的食物，油脂过高对于本来虚弱的肠胃，消化吸收没有那么迅速，影响营养吸收。所以脾胃虚弱的孩子，不要给孩子做或者购买。在给孩子添加食物种类的时候，不要急于添加，先由少量等到肠胃适应后慢慢增加。脾胃虚弱的孩子要饮食清淡，可以食用炒过的薏米和山药小米稀饭，都有养胃健脾的作用。"刘洋副主任医师北京中医药大学东方医院三甲脾胃虚弱怎么食疗调理从饮食上应该以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，具有健脾补气功效的温补性食材，例如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等等。性质偏凉或者是寒的食物，例如绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、柚子等不宜多吃。食疗方例如健脾的八宝粥、山药薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、莲藕玉米排骨汤、八珍糕等等。此外还可以采用蒸山药，取鲜山药100g，洗净以后蒸30分钟，然后蘸白糖食用，可以适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所导致的虚劳乏力、气短咳喘等，肾虚所致的腰膝酸软无力，可以经常食用有补益脾胃、滋养肺肾的功能。第二给大家推荐的药膳是山药莲子粥，取山药30g，莲子、薏米、芡实各15g，大米100g，将以上中药和大米加水适量，煮成粥食用，可以用于中老年人消化不良的腹泻便溏、全身无力、心悸气短等，有益气健脾、补中止泻的功效。第三个是薏米粥调理，薏米具有益气健脾利湿的功效，十分适合脾虚的老年人食用，每天取薏苡仁米50-100g加水淘洗干净，用高压锅加水煮粥，分早晚两次空腹食用。以上我们讲的是脾胃虚弱的食疗养生调理。李梅主任医师哈尔滨市儿童医院三甲小儿脾胃虚弱怎么调理"小儿脾胃虚弱可以使用健脾丸、健胃消食片、小儿醒脾养儿颗粒调理，具体如下：n1、健脾丸主要用于改善脾阴虚症状，由于其中的主要成分为中草药，因此对小儿的身体发育不会造成影响。健脾丸对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏稀等都具有调节作用，但是在使用期间需要注意避免吃过于寒凉、刺激性食物；n2、健胃消食片属于非处方类的中成药物，主要是用于改善脾胃虚弱引起的积食、厌食的症状，其药物性质温和，对人体造成的不良反应比较少，并且改善脾胃虚弱效果不错；n3、小儿醒脾养儿颗粒主要的作用是健脾开胃、增强食欲，有不少小儿会因为脾胃虚弱而引起腹泻现象。n这些小儿可以使用这种药物治疗，使用后能够达到固肠止泻的目的，并且副作用比较少。"