吃什么能排宿便,清理肠道垃圾毒素
吃魔芋、白萝卜等能排宿便，清理肠道垃圾毒素，也可以吃药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液。
在进食后食物会在人体肠道内堆积，会导致消化不良，胃肠蠕动缓慢的现象，患者可以通过吃魔芋、白萝卜等排宿便，清理肠道内的垃圾毒素，因为魔芋中含有丰富的魔芋多糖，属于膳食纤维，可以被肠道内吸收，会将肠道壁上粘附的宿便排出体外，具有清理肠道垃圾毒素的作用，白萝卜可以帮助人体消化，并且膳食纤维比较多，可以加快肠胃的蠕动，帮助人体消化，从而达到清理肠道垃圾毒素的目的。也可以根据医生的建议服用乳果糖口服溶液来清空肠道，清理肠道内的垃圾毒素。患者在每天早上起来可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用，可以很好的排宿便。
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，不要有紧张焦虑的情绪。
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