脊柱调理
董娟60 分钟 1 级 理疗
大家由于各种各样的原因，给自己的脊柱带来了很大的问题。颈椎病，驼背，腰椎间盘突出，脊柱侧弯等等。其中多数是由于日常的一些不良习惯造成的。练习瑜伽，有针对性的调理自己的脊柱，好过去医院受累受苦。但瑜伽并不是包治百病的，关键在于如何把课堂学到的方法应用到生活中，在生活中有觉知的瑜伽。
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脊柱调理 身心疗愈
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2002年开始教授瑜伽课程，2005年开始瑜伽老师体系培训；2009年－2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训，理疗及正位思想深植于心，其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师，在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow，在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa；现在主要教授流瑜伽。
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