三分种测试你的职场压力
三分种测试你的职场压力http://www.sina.com.cn 2004年06月24日09:19 哈尔滨日报
这份测试的目的是评估压力的起因，你不必花太多时间去思索任何一道问题，只需尽可能快地作答并移至下一问题(从未或不常，计1分；偶尔，计2分；经常，计3分；不断或几乎每次都是，计4分)。
1.我被委派的工作量多到无法愉快胜任
免试入学读在职研究生 高薪聘请·销售精英！ 同方服务器热力促销 引进新技术治疗前列腺 2.我被指派的工作困难到无法顺利完成
3.干扰太多
4.我无法确定自己何时该做何事
5.我在同一时间被不同的人指派不同的工作
6.我周围的人使我感到恼怒
7.我担心我的工作无法达到标准
8.危机总是不停出现
9.我的工作量总是不可预测地出现变化
10.我在白天结束时总是感觉精疲力竭
11.我对工作感到厌倦
12.我的工作过于简单
13.我对物质条件、噪音感到厌烦
14.我的工作似乎无关紧要且要求不高
15.流言蜚语或暗箭伤人的情况太多了
16.我周围的人太缺乏幽默感了
17.我的工作量不足以使我保持忙碌
18.我期望发生一些令人兴奋的事情
19.我周围的人全部令人厌烦
20.我的工作不断重复而且单调乏味
前面10题的分数加起来得到你的P分，后10题的分数加起来得到你的T分。这二者可以勾勒出你工作中固有的压力，简言之，工作量过少或者过多都可以造成你的压力。
P和T分都不高于23分：你可能工作得很愉快，且不受压力苦恼；
P分高于23分：和大多数人一样，你的工作有压力；
T分高于23分：你的工作倾向于枯燥乏味，而且你有可能感觉未获重用或者不满；
P和T分都(或者其中之一)高于29分：你目前可能觉得工作压力让你喘不过气来。
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