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测试：你的职场压力有几级？

泰然健康网
2024-12-28 08:27

(1)测试：你的职场压力有几级？

　　请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况:

　　计分方法：从未发生0分,偶尔发生1分,经常发生2分

　　1觉得手上工作太多，无法应付。

　　2觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。

　　3觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。

　　4遇到挫败时很易会发脾气。

　　5担心别人对自己工作表现的评价。

　　6觉得上司和家人都不欣赏自己。

　　7担心自己的经济状况。

　　8有头痛/胃痛/背痛的毛病，难于治愈。

　　9需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。

　　10需要借助安眠药去协助入睡。

　　11与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。

　　12与人倾谈时，打断对方的话题。

　　13上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。

　　14太多工作，不能每件事做到尽善尽美。

　　15当空闲时轻松一下也会觉得内咎。

　　16做事急躁、任性而事后感到内咎。

　　17觉得自己唔应该享乐。

　　结果分析：

　　0-10分

　　精神压力程度低但可能显示生活缺乏刺激，比较简单沉闷，个人做事的动力不高。

　　11-15分

　　精神压力程度中等，虽然某些时侯感到压力较大，仍可应付。

　　16分或以上

　　精神压力偏高，应反省一下压力来源和寻求解决办法?

　　上述的测试主要是引发大家对精神健康的关注，若发现分数不理想或不切合你的状况，请不必介怀。

(2)测试：你能从情敌手中赢回他么

　　恋爱是一场战争，就算对方向你说尽甜言蜜语，同样的话他可以跟第三者说。在恋爱争夺战中，你有能力令情敌损手离场，还是被下令速消出三角关系呢？在地铁里，你会选择以下哪一个位置坐？ A、坐在跟恋爱是一场战争，就算对方向你说尽甜言蜜语，同样的话他可以跟第三者说。在恋爱争夺战中，你有能力令情敌损手离场，还是被下令"速消"出三角关系呢？在地铁里，你会选择以下哪一个位置坐？ A、坐在跟自己差不多年龄的同性旁 B、坐在漂亮的异性旁 C、坐在中年男人旁 D、坐在看似智慧的君子旁恋爱是一场战争，就算对方向你说尽甜言蜜语，同样的话他可以跟第三者说。在恋爱争夺战中，你有能力令情敌损手离场，还是被下令速消出三角关系呢？在地铁里，你会选择以下哪一个位置坐？ A、坐在跟恋爱是一场战争，就算对方向你说尽甜言蜜语，同样的话他可以跟第三者说。在恋爱争夺战中，你有能力令情敌损手离场，还是被下令"速消"出三角关系呢？在地铁里，你会选择以下哪一个位置坐？ A、坐在跟自己差不多年龄的同性旁 B、坐在漂亮的异性旁 C、坐在中年男人旁 D、坐在看似智慧的君子旁恋爱是一场战争，就算对方向你说尽甜言蜜语，同样的话他可以跟第三者说。在恋爱争夺战中，你有能力令情敌损手离场，还是被下令速消出三角关系呢？在地铁里，你会选择以下哪一个位置坐？ A、坐在跟　A 坐在跟自己差不多年龄的同性旁对于爱情你会幻想得很纯洁也很单纯，一不留神，小心你的情敌就是你的朋友。在恋爱战斗中，你会容易心软，往往是被踢出局的牺牲者。B 坐在漂亮的异性旁瑰你陶醉在白马王子公主的故事中，现实中你会有很多不满。尤其面对自己的男友，你会对对方有严厉的要求，也会将感情机会派给其他人。在恋爱争夺战中，你会稳守有利位置，作战力强。B 坐在漂亮的异性旁瑰你陶醉在白马王子公主的故事中，现实中你会有很多不满。尤其面对自己的男友，你会对对方有严厉的要求，也会将感情机会派给其他人。在恋爱争夺战中，你会稳守有利位置，作战力强。D 坐在看似智慧的君子旁你会将恋人跟其他人比较。当你发现恋人并不能给你稳定的生活时，你会看扁他，爱情战斗中，你对自己充满信心，报复心也很重。如果你被踢出局，你一定会找机会报复，你是绝不好惹的。不过好强的性格，当有第三者出现时，你肯定是失败的一方。

(3)测试：你体内是否有积累毒素

　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。

　　Test ?

　　・口腔有黏腻感，舌头上有白色的舌苔。

　　・吃饭时总是很匆忙，没有细嚼慢咽。

　　・脸上常常起疹子，痘痘长不停。

　　・喜欢常吃加工处理过的精致食品。

　　・生活紧张，暴饮暴食。

　　・一到下午，小腿就开始肿胀。

　　・没有经常喝水的好习惯!

　　如果你完全符合其中的3项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈。

(4)测试：你的爱情出轨可能性

　　测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音乐刷牙喝东西[page]测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音　测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音乐刷牙喝东西测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音乐刷牙喝东西[page]测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音　测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音乐刷牙喝东西测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音乐刷牙喝东西[page]测试：在清爽的早晨,你睁开眼起床后做的第一件事是什么呢? 喝东西洗澡听音测试结果：出轨可能性有些高选择了喝东西的你,出轨可能性有些高。但是,即使出轨后也很容易觉得麻烦。你自恋心比较强。虽然经常会有因为心血来潮而结束的感觉,但是你能很冷静地去看对方,一旦不是真心的交往就会放弃。而且你凡事喜欢按自己的想法来做,因此很难被不行的人牵着走。洗澡测试结果：出轨可能性高选择了洗澡的你,出轨可能性高。你的潜意识里经常会希望得到某个人,并在冲动的快乐中感受自己的存在,在寻找到最终的那个他之前可能会一直徘徊犹豫。可能会出现对方是有妇之夫的情况,但是一旦转变便会毫不犹豫地一刀斩断,奔向下一个幸福。听音乐测试结果：选择了听音乐的你,出轨可能性一般选择了听音乐的你,出轨可能性一般。但是也有可能在对方的选择上比较冲动,你比较感性并且注重当时的感觉。就算是初次见面但如果感觉不错的话,很有可能会不考虑以后的事情先和对方交往。你比较看重对方是否是自己需要的人,一旦有好的对象,就会毫不遮掩自己的感情去得到他,所以你一般不会有后悔的事情。刷牙测试结果：选择刷牙的你,出轨的可能性好像几乎没有选择刷牙的你,出轨的可能性好像几乎没有。你比较循规蹈矩,基本上是会认真地和一个人好好交往的。你会事先考虑到自己出轨的事情所以很容易止步。但是因为你比较不会转变,出轨后很容易拖拖拉拉被牵着走。所以劝你即使犯错也绝对不要出轨。