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️ 团体心理游戏：时间管理大挑战

泰然健康网
2024-12-28 09:39

️ 团体心理游戏：时间管理大挑战
活动目的：
通过模拟时钟，提升参与者的反应速度和协调能力。
通过游戏，让参与者意识到时间的宝贵，并学会如何合理安排时间。

活动时间：
大约需要25分钟来完成整个活动。

活动道具：
每人一条1厘米宽、100厘米长的纸条。
每人一张印有圆形图案的白纸。
每人一支笔。
长短不一的小棍子3根为一套，需若干套。

活动场地：
建议在一个室内环境中进行。

活动程序：
个人扮时钟：邀请几位同学上台，每人拿到一副长短不一的小棍子，长棍代表分针，短棍代表时针。根据主持人的指令，模拟时钟上的时间，如6点、8点、3点20分、11点05分等。
小组扮时钟：同学们自愿组成三人组，每人拿到一根小棍子，最长的代表秒针，次长的代表分针，最短的代表时针。三人一组，根据主持人的指令，表示一个时间。
撕纸条：主持人发给每位同学一条1厘米宽、100厘米长的纸条。告诉大家，这条纸条代表一天的时间，即24小时。让同学们思考并撕去自己一天中睡觉、吃饭、看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆等所花费的时间，最后看看还剩多少时间用于学习。
画时间管理拼图：发给每位同学一张印有圆形图案的白纸，让同学们想象这个圆代表一周的时间，然后画出“时间管理拼图”。画完后进行交流，讨论如何合理分配一周的时间。

注意事项：
棍子的长短要按秒、分、时针的比例分配。
画“时间拼图”时，一个圆可以代表一天、一周或10天等。分割可以用线条或彩色笔涂色。
画“时间拼图”的目的是启发同学们思考如何合理安排自己的时间，所以画完后的交流非常重要。主持人应根据同学们的时间管理计划做出恰当的点评。