血糖高能吃蜂蜜吗，一天一勺蜂蜜会得糖尿病吗
蜂蜜是一种大众心目中理想的健康食品，其被誉为液体黄金，具有不错的营养价值，而且还可以入药使用。那么血糖高能吃蜂蜜吗，一天一勺蜂蜜会得糖尿病吗?
1、血糖高能吃蜂蜜吗
血糖高的人能否吃蜂蜜，要看具体的情况。如果血糖控制得很稳定，那么可以少量吃蜂蜜，建议每日不超过10克，少量食用时一般不会影响到血糖水平。但如果血糖控制得不好，则不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜的含糖量及升糖指数都比较高，此时食用很容易导致血糖剧烈波动。
2、一天一勺蜂蜜会得糖尿病吗
一天一勺蜂蜜不会得糖尿病。糖尿病是由遗传、环境、生活方式等多种因素共同致病。从饮食方面来说，长期吃高糖高脂的食物确实会升高糖尿病的风险。但每日一勺蜂蜜不算多，正常人每日摄入的蜂蜜在50克以内是可以的。如果本身已经出现了糖耐量受损，那么其发展为糖尿病的风险较高，则要减少蜂蜜的摄入。
3、糖尿病人喝蜂蜜的好处
糖尿病人在血糖控制稳定时，少量食用蜂蜜可以补中益气、润燥止咳、润肠通便等，有助于改善肺燥咳嗽、肠燥便秘等问题。当然，如果血糖不稳定的时候吃蜂蜜，或者是大量吃蜂蜜，则没有什么好处，反而会导致血糖快速升高，不利于病情的稳定。
结语：血糖高能吃蜂蜜吗，血糖稳定时可以少量吃蜂蜜，血糖不稳定时则不能吃蜂蜜。蜂蜜作为一种含糖量高的食物，吃太多是很容易导致血糖剧烈波动的。
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