侧向原地推铅球 说课稿
侧向原地推铅球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、设计意图
本节课以《体育与健康人教版必修第一册》中“田径运动”章节为基础，结合高一学生的生理和心理特点，旨在通过侧向原地推铅球的教学，增强学生的上肢、腰腹及下肢力量，提高学生的协调性和灵活性。同时，培养学生遵守比赛规则、团结协作的精神，增强学生的体育锻炼兴趣，为后续体育课程的学习打下良好基础。
二、核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要包括健康行为、体育品德和运动能力。通过侧向原地推铅球的学习，使学生掌握正确的投掷技巧，提高运动能力；培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强健康行为；在练习与比赛中，培养学生遵守规则、团结协作、勇于拼搏的体育品德，为学生的全面发展奠定基础。
三、重点难点及解决办法
重点：掌握侧向原地推铅球的正确姿势和投掷技巧。
难点：学生在投掷过程中的身体协调性和力量分配。
解决办法：首先，通过示范和分解动作，让学生清晰理解推铅球的动作要领；其次，采用分组练习，教师个别指导，纠正学生的错误动作；再次，设置不同难度的练习，由浅入深，逐步提高学生的协调性和力量控制；最后，组织比赛，激发学生的学习兴趣，在实践中不断改进技术。通过以上方法，有效突破教学重点和难点。
四、教学资源准备
1.教材：《体育与健康人教版必修第一册》。
2.辅助材料：准备侧向原地推铅球技术动作视频，以及相关动作分解示意图。
3.实验器材：铅球若干，确保安全合格的投掷区域。
4.教室布置：在操场或体育教室划分安全区域，设置投掷线和落地区，准备标志物用于指导学生站位。
五、教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
发布预习任务：通过班级微信群，发布侧向原地推铅球的动作要领和技巧视频，要求学生预习并理解投掷的基本姿势。
设计预习问题：提出“如何正确站位和用力顺序？”等问题，引导学生思考推铅球的技术细节。
监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况，及时给予指导。
学生活动：
自主阅读预习资料：学生观看视频，记录关键动作和技术要领。
思考预习问题：针对提出的问题，学生结合视频内容进行思考，形成自己的理解。
提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题通过微信群提交给老师。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自主观看视频，培养自主学习能力。
信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。
2.课中强化技能
教师活动：
导入新课：通过展示优秀运动员的推铅球视频，激发学生学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解推铅球的站位、用力顺序和投掷角度等关键知识点。
组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流尝试推铅球，教师个别指导。
解答疑问：针对学生在练习中出现的问题，进行现场解答和纠正。
学生活动：
听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将技术应用到实践中。
参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试并改进自己的推铅球技术。
提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，主动提问并参与讨论。
教学方法/手段/资源：
讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解推铅球的技术要点。
实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握推铅球技巧。
合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识。
3.课后拓展应用
教师活动：
布置作业：布置学生回家后练习推铅球，并记录自己的练习感受和改进点。
提供拓展资源：提供相关的教学视频和文章，帮助学生深入了解推铅球的技术细节。
反馈作业情况：批改学生的练习记录，给予反馈和指导。
学生活动：
完成作业：学生按照要求进行推铅球练习，并记录自己的感受和改进点。
拓展学习：利用提供的资源，进一步学习推铅球的技术和策略。
反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。
反思总结法：引导学生通过反思总结，提升自己的运动技能。
本节课的重难点在于让学生掌握正确的推铅球姿势和用力顺序，通过课前预习、课中实践和课后拓展，层层递进，帮助学生攻克技术难点。
六、知识点梳理
田径运动作为体育课程的重要组成部分，其技巧性和实践性都非常强。在《体育与健康人教版必修第一册》中，侧向原地推铅球是一项重要的田径投掷项目，以下是对该章节的知识点进行全面梳理。
1.推铅球的起源与发展
推铅球起源于古代的投掷石块比赛，经过长期的发展和规则完善，成为了现代田径比赛中的一项重要内容。它要求运动员在规定的投掷圈内，将铅球推得更远。了解推铅球的历史背景，有助于学生更好地理解这项运动的文化内涵。
2.铅球的种类和规格
铅球比赛使用的铅球分为男子和女子两种，男子铅球的重量为7.26千克，女子铅球的重量为4.00千克。铅球的材质通常为铁或铅，表面光滑，质地坚硬。
3.推铅球的比赛规则
运动员必须在投掷圈内，从静止状态开始，将铅球推出去。铅
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