上班族必备：3款健康饮品推荐
上班族必备：3款健康饮品推荐
在办公室里，选择一款合适的饮品不仅能提神醒脑，还能补充营养。以下是一些适合上班族的选择：
牛奶：推荐选择配料表上生牛乳排在前面的牛奶，尽量避免果味奶，因为它们通常含有较多添加剂。
麦香牛奶：如果你喜欢麦香的味道，可以尝试在麦香牛奶中加入一些咖啡液，自制一杯麦香拿铁，既美味又健康。
自制饮品：如果你喜欢尝试新口味，不妨自己动手调制一些健康饮品，比如加入一些新鲜水果或草本植物，既健康又美味。
无论你选择哪种饮品，记得保持适量饮用，避免过量摄入热量或添加剂。保持健康的生活方式，让你的工作更加高效！
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