贾玲说体重少了，魂又没丢，关于健康减肥
贾玲说体重少了，魂又没丢，关于健康减肥
最近贾玲回应体重反弹这一件事，引发很多网友的热议，这位喜剧女王的身材变化又引起了大家的关注，她大方承认体重有所反弹，没有丝毫遮掩，这一回应，反而让大家觉得真是又可爱，不管是娱乐圈还是普通人的生活中，体重起起伏伏变成了常态 贾玲平时工作忙碌，时长要为创作和演出投入大量精力，可能在饮食作息上难以时刻保持规律，这才出现了体重反弹的情况，而这也给我们敲响了健康减肥的警钟——嘉由叟纯手工点穴位按摩减肥，绿色健康 很多人追求快速瘦下来，采取极端的节食，或者过度运动的方式，可往往这样急功近利，身体吃不消，一旦恢复正常身活节奏，体重立马就报复性反弹了，真正的健康减肥，应该是循序渐进的，合理搭配饮食加上提高代谢，多吃蔬菜水果，优质蛋白，告别那些高热量的垃圾食品，同时根据自己的身体状况，选择适合的运动，哪怕是每天散散步，做做简单的拉伸是可以的，如果时间比较忙，可以采取纯手工点穴位，提高代谢…… 贾玲这次的回应让我们看到了体重管理的不易，也提醒着每个人想要减肥变美，别只盯着体重上的数字，把健康放在首位，用科学健康的方式去塑造更好的自己，或许才能和体重反弹说拜拜，真正收获长久的好身材和好气色#贾玲 #同城热点 #身体代谢慢 #吃瘦不饿瘦 #瘦身
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发布于12月19日 07:38
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