连云港市艺术学校舞蹈表演专业 （三年制中职）《毯技》教学大纲
一、课程概述
（一）课程性质：
本课程是中等艺术职业学校舞蹈专业的一门主干专业课程，任务是：使舞蹈演员运用翻腾、扑跌等各种技艺表现作品情景与人物情感的手段，更要求表演者在技巧动作中尽力做到高、飘、美、帅、敏捷灵活、奔放舒展，使观众在观赏惊险的技巧动作中得到振奋和美的享受。毯技功的训练强度高，难度大。并且存在一定的危险性，所以必须采取由浅入深、从简到繁，循序渐进的方式进行。在各个阶段，教师必须脑力体力并用，手勤嘴勤（多用手把抄，多讲要领），针对不同学生的特点，随时调整手把的力的作用，保护学生不受伤害，顺利而又安全的完成每个学生每项技巧动作的训练任务，培养学生手把抄练技巧的施教能力。为将来从事舞蹈艺术奠定坚实的基础。
（二）课程实施理念：三年制中专舞蹈演员学制时间较短，可以说时间紧任务重。为更好更快的达到教学成效，故对众多的技巧项目在不同年级不同阶段进行必要的压缩。选出基础阶段和常规阶段以及在舞蹈编排中较常出现的项目进行安排训练。
（三）课程设计思路：坚持以能力为本位，以实践为主线，让学生在专业实践的基础上，逐步掌握专业能力和相关知识，加强学生适应就业能力。
二、课程目标
总目标：
本课程的教学目标是：使学生具备中、初级舞蹈人才所必须具有的专业知识和技能。通过三年毯技训练，使肌肉的能力、身体的协调性、技巧的掌握和熟练都达到较完美的程度，使学生懂得运用舞蹈动作语汇、技巧，较好地表现艺术作品。
三、课程内容标准
第一学年能力培养内容
学年周次训练内容基础常规基础技巧（男生）基础技巧
（女生）第一学年
上半学期 1、鼎功：直立顶、甩顶
2、腰功：把杆杠腰、压腰、下腰
3、体能：
俯卧撑
仰卧起坐
前后侧双飞燕1、前毛
2、后毛
3、趋步
4、直扑虎
5、左右旋扑虎
6、虎跳（侧手翻）1、前毛
2、后毛
3、趋步
4、直扑虎
5、左右旋扑虎
6、虎跳（侧手翻）第一学年
下半学期 1、直立顶：
塌腰顶
甩顶
2、腰：
把杆杠腰
压腰 弹腰
控腰 下腰
甩腰
3、弹跳练习1、顶功，腰功
（加强软力度训练）
2、虎跳（侧手翻）个别同学3、开踺子
案头。选筋。效果桥。拍膛。飞脚。个别同学可开旋子1、腰功，顶功。2、虎跳
3、踺子
4、开双腿前桥，后桥
5、女生绞柱、涮腿
6、个别同学可开侧空翻
7、单腿前桥。单腿后桥
第二学年能力培养内容
学年周次训练内容软力度基础技巧练习（男生）基础技巧练习（女生）第二学年上半学期 1、顶功
耗直立顶（时间一分钟以上）
2、甩腰（20以上）1、复习上学期所有项目
2、三周后，开单小翻，单折腰，单提（把抄）
3、倒叉虎，侧空翻
4、飞脚片腿旋子
5、飞脚片腿砍身
6、开踺子小翻（把抄）1、恢复上学期所有项目
2、三周后，开女生绞柱，涮腿。个别同学开侧空翻
3、单腿前桥和单腿后桥少数同学争取过。
4、绞柱十周后可走一至二圈
5、涮腿十周后可走一至十个第二学年
下半学期 顶功
1、直立顶（耗时2分钟以上）
2、甩腰（20以上，部分同学软度达80分以上）1、恢复性训练所有项目，提高项目的要领准确性
2、小过桥，扫膛，飞脚旋子等达到一定水平，个别同学可拧一圈。
3、前、后、侧飞燕可持续1—10个
4、部分同学可走侧空翻。
5、期末开踺子折腰和出场（手抄）1、巩固提高已训练项目
2、单腿前，后桥连续1—5个
2、开虎跳前桥，串虎跳前桥
3、开前后抢脸
4、开双腿前桥5、抢脸
6、个别同学开单小翻，挺身，单折腰
7、少数同学可自己过侧空翻
第三学年能力培养内容
学年周次三年制学生实际学程二年半，力争在最后半个学期间把所学项目熟练掌握，个别同学有更深度发展所有项目技巧巩固，熟练，提高成效男生女生第三学年上半学期 1、复习所有项目，掌握提高重点：
2、串飞脚，串扫膛1—5个
3、飞脚片腿旋子，飞脚片腿砍身1—3个，旋子一圈。
4、倒叉虎1—3个
5、单小翻争取多数同学过
6、单提个别同学掌握
7、侧空翻多数同学过
8、踺子小翻多数同学过，个别同学1—3个
9、踺子折腰部分同学过
10、出场个别同学过
11、飞脚片腿侧空翻多数同学掌握
12、圈蹦子多数同学掌握1、复习所有项目，掌握提高
2、踺子小翻，踺子折腰
3、虎跳吊小翻，个别同学争取掌握
4、虎跳前桥，串前桥，串后桥，串胡跳前桥，多数同学掌握
5、侧空翻、涮腿、绞柱多数同学掌握
6、挺身个别同学掌握
前后抢脸连续1—3个第三学年下学期为实习期
期末毯技考评测试标准
第一学年期末毯技考评测试标准
学年基础素质常规分数基础技巧分数总分男生女生男女男生女生男女第一学年上半学期1、鼎功：直立顶、甩顶
2、腰功：把杆杠腰、起腰下腰
3、体能：仰卧起坐、俯卧撑1、鼎功：直立顶、甩顶
2、腰功：把杆杠腰、起腰、下腰
3体能：仰卧起坐、俯卧撑 1、前毛
2、后毛
3、直扑虎
4、左右旋扑虎
5、虎跳（侧手翻）1、前毛
2、后毛
3、直扑虎
4、左右旋扑虎
5、虎跳（侧手翻） 第一学年下半学期1、直立顶
2、塌腰顶
3、甩顶
4、把杆杠腰
5弹腰、控腰
6下腰、甩腰
7、弹跳练习
1、直立顶
2、塌腰顶
3、甩顶
4、把杆杠腰
5、弹腰，控腰
6、下腰，甩7、腰
8、弹跳练习
1、腰功顶功（软2、度和力度）
3、虎跳
4、案头
5、扫膛
6、飞脚
7、小过桥
8、个别同学可9走踺子1、腰功
2、顶功
虎跳
3、踺子（个别同学）
4、双腿前桥
5、双腿后桥
6、女生绞柱
7、涮腿
8、单腿前桥（个别同学）
第二学年期末毯技考评测试标准
学年基础软力度基础技巧练习分数总分男女生男生女生基础
软力度基础技巧男女男女第二学年上半学期1、顶功
2、腰功
3、甩腰
4、软度
5、速度
6、力度1、单小翻（把抄）
2、单折腰、单 提（手抄）
3、倒叉虎
4、侧空翻
5、飞脚片腿旋子
6、飞脚片腿蛮子
7、踺子小翻（把抄）1、涮腿1—5个
2、绞柱1—6个
3、单腿前桥
4、单腿后桥
5、虎跳
6、踺子
7、侧空翻（少数同学过） 第二学年下半学期1、顶功
2、腰功
3、甩腰
4、软度
5、速度
6、力度1、小过桥接案头
2、扫膛，飞脚
3、个别同学学走4、圈旋子
5、前、后、侧飞燕
6、侧空翻
7、单小翻
8、踺子小翻（个别同学过）1、单腿前桥1—5个
2、虎腿前桥1—3个
3、单腿后桥1—3个
4、前抢脸
5、后抢脸
6、个别同学单、7、小翻（手抄）
8、单折腰（手抄）
第三学年期末毯技考评测试标准
学年 总分 总分男生女生第三学年上半学期1、串飞脚
2、串扫膛
3、飞脚片腿旋子
4、飞脚片腿蛮子
5、旋子一圈
6、单小翻（个别）
7、单提（个别）
8、侧空翻
9、踺子小翻
10、踺子折腰
11、出场
12、圈蹦子
13、倒叉虎 等 1、踺子小翻
2、踺子折腰
3、虎跳吊小翻
4、挺身
（以上四项个别同学掌握）
5、串前桥
6、串后桥
7、虎跳前桥多数同学掌握
8、侧虎跳空翻
9、涮腿1—10个
10、绞柱1—10个
11、抢脸（前后1—3个）
实施建议
（一）教材开发选用建议：
1．以文化厅推荐教材和校本教材及其它教材相结合作为基础进行编写。
2．以校本教材滚动编写为主要形式，不断完善教材内容。
3、教材体现方式图文并茂，文字表述规范、正确、科学，有条件的一定要配备相应的影像素材，便于学生学习。
4、 讲解内容语言简练、通俗易懂、便于学生理解掌握。
（二）教学建议：
1、改变以课堂为中心的教学方式，大力加强实践教学，融“教、学、演”为一体。
2、充分利用学校剧场的有利因素，定期组织教学剧目的彩排实践演出。并在此基础上组织学生积极参与各种形式的实践演出，尤其是要参加一些具有一定影响的大型文艺演出：提高学校的知名度，提高学生的实践能力，为学生走向社会奠定基础。
3、在教学过程中积极贯彻以学生为本的教学理念，改革教学方法，注意毯技课程教学内容的新发展，不断吸取新的教学内容，促进教学内容的滚动式发展，并注意和舞蹈剧目的结合和衔接。
4、避免教师和学生的单向教学关系，在课堂教学中积极展开教师与学生的互动和交流，充分调动学生学习积极性，激发学生的学习兴趣。
5、在课堂教学中要充分利用多媒体课件、音像教学等手段，启发学生的科学思维，培养学生的创新能力。
6．本课程教学基本要求适用于中等艺术职业学校三年制舞蹈教学中的毯技课程教学。是一门实践性、应用性很强的训练课程。在实际的教学中，可根据需要对教学内容作适当调整。
（三）考核评价建议：
1．由社会和学校组成一级学习评价体系，邀请专家学者、文艺团体的领导以及骨干演员来校定期检查教学质量，并对教学工作进行指导、评价、评估，确保教学公平公正。
2．由教务处、教研室以及骨干教师组成二级学习评价体系，定期展开教学教研活动和会议，检查教学质量（采取集体评分的方法）正确评价每一个学生。
3．学生成绩主要以综合技能考核成绩为主（采用集体评分的方法）+学科相关活动（社会实践、技能比赛等）。
4、加强评价结果的反馈，提高学生自我评价和评价他人的能力。通过反馈促进学生的发展。在反馈中要充分尊重学生，增强学生学习专业的自信心。
（四）实验实训设备配置建议：
1．教学用房：用房的规模和数量根据学生人数而定。
2．练功房设施：镜子、把杆、地胶、钢琴、垫子、空调、电视机、DVD影碟机等。
3．教学用具：练功服、练功鞋、演出服装及各类教学用具等。
4．实践场所：社会舞台、练功房、学校剧场及相应的灯光、音响等。
（五）课程资源开发与利用建议：
1．积极开展第二课堂活动。组织教师、学生学习现代职业教育理论，开展教研、科研活动。鼓励教师和学生参与专业建设，参与课程改革。定期交流教学经验。组织集体备课、教学观摩、听课、说课等教研活动。
2．和企业（专业文艺团体、文化馆、少年宫、民营文艺团体、企事业单位等）建立实训基地，利用社会平台提供学生教学实践的机会。
3．制订详细的活动计划。重视收集教科研资料及教学管理、教学改革的经验，建立信息整理、分析、研究、应用制度。
4．定期召开专家指导委员会会议，征求用人单位和毕业生对教育教学工作的意见和建议，改进教学工作。
5．定期检查课题研究状况与教学质量，理论联系实际，教研、科研紧密结合，积极开展校本研究。
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