西柚养乐多：美味又健康的减肥饮品
西柚养乐多：美味又健康的减肥饮品
这款饮品不仅颜色漂亮，而且非常适合减肥哦！下面分享一下制作方法。
食材准备：
西柚1个
养乐多1瓶
冰块
薄荷
制作步骤：
将西柚横切，留一片作为装饰，其余部分取出果肉并捣碎，然后倒入杯底。
在杯子中加入冰块，至8分满，并在冰块中插入西柚片。
倒入养乐多，加入薄荷装饰，即可享用。
养乐多本身已经很甜了，不需要额外加糖。
️餐食推荐：
早餐：可可球+腰果+生椰拿铁
午餐：米饭+排骨+白灼菜心
晚餐：清汤冒菜+水煮鸡胸肉
️♀️运动计划：
帕梅拉10分钟HIIT燃脂+站立腰腹塑形
Keep12分钟tabata节奏版
帕梅拉10分钟HIIT燃脂训练
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