蜂蜜和蜂王浆真的有减肥的效果有副作用？
蜂蜜和蜂王浆真的有减肥的效果有副作用？
女 | 18岁 2013-05-05 15:36:40 3人回复 来自未知
健康咨询描述： 偶然看到蜂蜜加白醋可以减肥· 蜂王浆会不会有减肥的效果 ？ 到底是蜂王浆的效果好些还是蜂蜜、？
曾经的治疗情况和效果： 还没试
想得到怎样的帮助：希望可以减 5-10kg 左右 。
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杨德凤 朝阳市第二医院 副主任护师 擅长: 胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友：6605称赞：2
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2013-05-05 15:47:20 我要投诉
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2013-05-05 15:56 ask391724110d 追问
你好。其实我是想问下蜂王浆和蜂蜜是否真的有减肥的效果，然后那个会相对说好一些。其实我每天的运动量很少，几乎就是坐着，偶尔会转下呼啦圈·
贾医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾 帮助网友：101955称赞：721
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2013-05-05 15:47:34
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2013-05-05 15:54 ask391724110d 追问
你好。其实我是想问下蜂王浆和蜂蜜是否真的有减肥的效果，然后那个会相对说好一些。其实我每天的运动量很少，几乎就是坐着的，偶尔会转下呼啦圈·
刘现洲 其他 擅长: 各种皮肤病口腔疾病 帮助网友：20309称赞：646
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2013-05-05 15:48:20 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康，喝过多的蜂蜜对身体没有太大好处。
指导意见：
你好，建议你每天至少坚持一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物，祝您健康。
以上是对“蜂蜜和蜂王浆真的有减肥的效果有副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2013-05-05 15:56 ask391724110d 追问
你好。其实我是想问下蜂王浆和蜂蜜是否真的有减肥的效果，然后那个会相对说好一些。其实我每天的运动量很少，几乎就是坐着，偶尔会转下呼啦圈·
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