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酵素果冻有用吗

泰然健康网
2024-12-28 16:00

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酵素果冻有用吗

朱旭萍营养科副主任医师中南大学湘雅二医院三甲全国第20主页

酵素果冻有一定作用，酵素果冻属于保健食品，一般是指添加酵素制作而成的可食用的酵素产品，其对于人体健康有一定好处。

酵素是指以动物、植物、菌类等为原料，经过微生物发酵制作而成的含有特定生物活性成分的产品，其包含天然营养物质、酶、有益微生物及其活性代谢物，比如生物酶、多糖、多酚等。

根据酵素的抗氧化活性、脂肪酶活性、自由基清除率、脂肪酶活力等来制作的酵素果冻具有一定的保健作用，比如促进新陈代谢，降低人体血糖和血脂，以及辅助减肥、排毒养颜，以及缓解疲劳、调节身体健康平衡等，但是本品不能代替药物使用。此外，在使用酵素果冻期间需要注意饮食营养搭配，每天适当吃新鲜的水果和蔬菜，以保证营养摄入均衡，如桃子、西瓜、苹果，以及生菜、菠菜、油菜等。

如果想要吃酵素果冻，建议先到正规医院的营养科就诊，进行微量元素检查等明确自身健康状况，并在专业医生指导下使用，以免使用不当，对身体健康造成一定危害。

2024-07-01浏览2433次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲酵素果冻有什么功效酵素果冻有如下功效： 1、有一定的减肥瘦身的效果，酵素果冻属于水果酵素，能够帮助人体进行减肥和瘦身。肥胖的人群是由于内脏含有过多的脂肪，而酵素能够补充身体燃烧脂肪所需要的脂肪酶，所以有助于减肥。 2、酵素果冻还有一定的排毒养颜的作用，人体的毒素通常是由肝脏等器官合成并且进行解毒，酵素果冻可以分解并促进肝脏的解毒功能，所以吃酵素果冻可以有效增强体内排毒和解毒的功能，能够改善身体各脏器的清洁度。 3、酵素果冻还有一定的抗菌、消炎、杀菌的作用，可以起到润肠通便的作用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲酵素果冻的作用与功效适当食用酵素果冻的作用与功效，具体分析如下：1、润肠通便：酵素果冻富含膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀，促进粪便形成，同时酵素果冻当中的膳食纤维还能机械性的刺激胃肠道蠕动，促进粪便排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当食用酵素果冻，可以补充膳食纤维，有润肠通便的功效；2、调整肠道微生态：对于肠道菌群紊乱所导致的腹泻、腹痛、腹胀，适当食用酵素果冻，通过补充一定量的有益菌群，调整肠道微生态，在维持胃肠道正常功能方面的作用也非常明显；3、提高免疫力：酵素果冻当中的益生菌，能刺激肠道产生一些免疫物质，对于抵抗力低下的人，适当食用酵素果冻，可以补充益生菌，在提高机体免疫力方面有积极的功效。谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲酵素果冻腹泻是怎么回事"酵素果冻中不仅含有酵素，同时还含有部分的泻药成分，导致拉肚子症状。酵素果冻中含有大量的酵素，能够促进肠道蠕动，所以适当的吃对于便秘现象有缓解作用。但是部分人身体上本身有脾胃虚寒现象，在吃酵素果冻之后会造成肠胃蠕动速度加快，所以会出现腹泻症状，需要停止食用症状会逐渐得到改善。部分酵素果冻之中会加有少量的泻药，帮助通便。摄入体内后药物成分会导致肠道蠕动速度加快，而引起腹泻症状。脾胃虚弱的患者能够少量的吃酵素果冻，大量吃会影响到消化功能，甚至还会引起腹泻症状。"贺飞副主任药师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25酵素果冻的危害和注意事项酵素果冻由于产品当中添加了很多香精、人工色素，因此如果长期或者过量的食用，会对人体产生一定的危害，如对肝肾功能有一些不良影响，对人体造成一定的损伤。所以酵素不能够随便食用，不能过量食用，也不能长期食用。在此应该提醒广大的消费者，尤其是女性的消费者，酵素原则上是酶，但是不仅包括酶，还有一些其他的成分。如多肽、氨基酸、酮类等，是一些含有生物活性的物质，能够取得一定的瘦身排毒的功效，可以增加代谢。但是如果用酵素果冻来减肥或者等一些情况，首先应该到医院咨询专业的医生，充分了解健康状态。了解是否有相应的问题，是否可以通过节食、控制体重、运动，或者通过进行妇女的健美操等来达到瘦身的目的。酵素产品的食用也要咨询医生，在医生的指导下适当应用，此情况既安全，可能也能发挥一定的疗效。马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲酵素减肥有用吗酵素减肥具有一定功效，酵素其实是一种酶，身体的各个功能都是在酶的作用下进行。酵素主要通过分解脂肪达到减肥目的，但是任何药物减肥都有副作用，不建议长期依赖吃酵素减肥。减肥最根本有效的方法还是控制饮食、坚持运动，饮食上一定要规律，少食多餐，不要吃太油腻、高热量食物，晚上不要吃宵夜，多吃清淡的蔬菜及低糖的水果，例如白菜、卷心菜，不要吃甜食，不喝碳酸饮料。此外，一定要坚持运动，最好做有氧运动，例如游泳、慢跑、骑自行车、健美操、跳绳等。平时还要多喝水，多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排出，还要养成良好的睡眠习惯，不熬夜才能有效的减肥。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲洛神花酵素果冻的作用"洛神花酵素果冻具有润肠通便、调节肠道菌群、提高免疫力的作用，洛神花属于中药，中药能够去火，还可以保护肝脏，在发酵后制作成果冻，吃起来味道比较好，对消化系统具有保护作用。酵素有大量的有益菌，摄入体内后能够增加肠道系统的有益菌，可以让肠胃更加健康，还具有促消化的作用。洛神花对上火引起的各种症状都具有消除效果，其中的一些成分可以降血脂、降胆固醇，有高血脂、高胆固醇的患者也可以食用。由于在制作过程中添加了添加剂，应避免长期食用，避免添加剂对肠胃系统造成刺激。"苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲火龙果酵素减肥有用吗"火龙果酵素减肥是有用的，酵素本来就是一种利于人体减肥的食物。首先，酵素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，并利于人体通便排毒，能把人体内多余的毒素和废物排泄出人体内，有效的减少因毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。其次，火龙果酵素的用量本来就比较低，它还能够使人体内多余的热量转化成人体内所需的能量，并把这些热量有效的消耗，促进人体新陈代谢的进行，人体新陈代谢的加快能够消耗人体内部分毒素和热量，对于减肥也有一定的功效。此外，酵素还可以帮助人体活血化瘀，促进人体血液循环，有效的减少由于瘀血堆积引起的臃肿性肥胖出现。"沈涤华副主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56便秘喝酵素有用吗便秘时喝酵素可以起到缓解作用，因为酵素中含有益生菌、活菌的成分，同时还含有纤维素成分。纤维素是排大便必需、基本的成分，因此酵素对于缓解便秘有一定作用。建议便秘患者平时要多吃蔬菜、水果，其中也含有大量的纤维素成分，有利于大便形成。此外在粗粮中，例如红薯、玉米等也富含纤维素成分。需要注意的是，甜玉米的纤维素成分不高，建议吃老玉米，即颗粒比较饱满、有嚼劲的玉米。另外还可以适量服用益生菌，以及喝适量酸奶，均对缓解便秘有一定的作用。孙恒赟副主任医师中国医学科学院整形外科医院三甲全国第89双眼皮术后可以吃酵素果冻吗割完双眼皮以后，不建议吃酵素果冻。如果是想要减肥的求美者，建议在术后半个月以后再食用酵素果冻。酵素果冻是一种酶类，本质是蛋白质，蛋白质进入胃肠道以后，较多就被消化、吸收，少部分进入到肠道。酵素果冻的主要作用是促进胃肠蠕动，一般会导致求美者腹痛、腹泻。随着电解质流失，可能会影响求美者的状态，以及伤口的愈合。对于双眼皮手术，一般建议求美者吃清淡的饮食，不建议吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易刺激皮肤的瘢痕增生，对于术后远期的恢复不利。另外，双眼皮术后建议早期采用冷敷、热敷的方式，促进肿胀恢复，有利于早期的恢复，以及双眼皮术后形态的自然。于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78酵素果冻真能减肥吗有没有副作用酵素果冻具有一定的减肥效果，酵素具有减肥和调节消化道的功能，使消化道对于很多的营养元素的吸收处于抑制状态，虽然不至于出现营养不良，但可以抑制能量吸收，随着能量消耗可以起到比较好的减肥塑形效果。求美者只要使用正规的产品，在正规的剂量范围内进行使用就很安全，不会有明显副作用。但如果服用剂量过大，或者使用非正规的产品，很难保证不出现副作用。如果剂量过大导致消化道出现依赖性腹泻以及容易激惹的腹泻，对于整体营养元素吸收造成障碍，会严重影响身体的健康。求美者减肥的前提是需要使用正规产品，按剂量、按周期进行服用，逐渐地起到减肥塑形的效果。建议配合体育锻炼，如果吃酵素果冻后，躺在床上不运动，减肥就比较困难，毕竟减肥非一蹴而就，需要耐力和信心来坚持减肥。