孕妇怎样科学有效地补钙
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院 三级甲等 产二区孕妇补钙至关重要，关系到自身健康和胎儿发育。钙的补充受饮食、运动、生活习惯等多种因素影响。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调理：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。
2.补充钙剂：可选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等，需遵医嘱。
3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，有助于钙的吸收。
4.多晒太阳：促进维生素D合成，增强钙的利用。
5.定期产检：监测血钙水平，及时调整补钙方案。
孕妇要重视补钙，但需注意方法得当，如有疑问及时咨询医生。
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是佝偻病和软骨病? 软骨病又叫骨软化症即骨矿化不足，本病是因体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。患者常有多汗、易激动、夜间睡眠差、鸡胸、方颅、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、驼背等。 查看全文»
陈仲强 主任医师 教授
北京大学第三医院
擅长：脊柱外科，尤其在颈椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形与创伤及滑脱的治 详情»
董健 主任医师 教授
复旦大学附属中山医院
擅长：骨科及脊柱外科疾病；尤其脊柱肿瘤、腰突症、颈椎病、腰椎滑脱、 详情»
孙月华 主任医师 教授
上海市第九人民医院
擅长：创伤外科、矫形外科、各种复杂的骨折及其后遗症的治疗、复杂疑难 详情»
盖诺真 疗效：<p>（1）佝偻病和软骨病。...
阿法迪三 疗效：<p>1佝偻病和软骨病。</...
相关知识
怎样补充钙铁锌
孕妇补充钙铁锌
孕期钙、铁、叶酸如何补充？专业的妇产科医生是这样回答的
怎么科学帮宝宝补钙
孕妇怎样饮食能最好地补充营养
怀孕之后，是否需要补钙呢？应该如何科学补钙？
孕妇补钙吃什么好
孕妇怎样补充叶酸
孕妇补钙食谱有哪些？孕妇要多补充哪些营养元素？
怎样才能科学有效地减肥
网址: 孕妇怎样科学有效地补钙 https://m.trfsz.com/newsview87885.html
