孕妇能不能吃果冻
孕妇应少吃果冻。果冻主要成分是水、白砂糖、卡拉胶、海藻胶、魔芋粉以及香精、色素、甜味剂、防腐剂等食品添加剂，营养价值很低，孕妇吃多了对胎儿也不利。但有一些大品牌的果冻，相对安全，且口味好，一定程度上有增加孕妇食欲、润肠通便的功能，可以少吃。孕妇吃果冻的影响：
营养价值低
果冻主要成分是水、糖、明胶和食品添加剂，部分果冻中含有果肉，但在加工过程中很大一部分营养也会被破坏掉；而果味果冻中，没有真实的果汁果肉，是添加了色素、香精的效果，营养价值更低，建议孕妇少食用。
影响正常营养物质的吸收
果冻中含有海藻胶，属于可溶性膳食纤维，过食会影响脂肪、蛋白质以及铁、锌等微量元素的吸收，从而导致孕妇摄入的正常营养物质的流失。
对胎儿不利
大多数果冻中都会有色素、香精、酸味剂、甜味剂、防腐剂等添加剂，孕妇过食容易将这些添加剂通过血液运输至胎儿体内，对胎儿生长发育有很大影响。
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