减肥零食推荐：高纤维饼干搭配健康生活
减肥零食推荐：高纤维饼干搭配健康生活
减肥、健身、塑型的小伙伴们，今天给大家推荐一款超棒的高膳食纤维饼干——谷优消化饼和高膳食纤维燕麦饼干！
作为一个随性减肥的人（身高169cm，目前体重52.5kg），我经常会研究各种减肥零食。最近家里囤了两种特别喜欢的饼干：
1⃣️ 消化饼：全麦的香气和酥松的口感，真的很护胃又饱腹。不是饭点的时候，饿了就来一块，简直太满足了！
2⃣️ 高膳食纤维燕麦饼干：一共有三种口味，我最喜欢玉米味的。虽然直接吃会有点硬，但一般都是早餐泡在牛奶里，或者晚上泡粥，味道真的超赞！牛奶加上两片饼干就能搞定早餐，饱腹感很强，特别适合快节奏生活的年轻人。
谷优这个品牌可是有历史背景的哦，始于1892年的西班牙品牌，饼干种类特别多。我是在大学时发现的这个宝藏饼干，特别推荐他们家的谷物消化饼和高膳食纤维玉米饼，酥松度刚好，谷物味特别浓郁。唯一的缺点就是包装有点大，不过价格在12元左右，京东、天猫、超市都有卖。
每个人的口感不同，但我觉得还是不错的，喜欢的朋友们可以试试哦！
相关知识
紫菜、全麦纤维饼 推荐5款低热量健康零食
低卡健康零食推荐，减肥也能吃
零食也能控糖？8款低糖高纤维零食推荐，糖尿病患者也能享受的美味时光
糖友必备！4款健康零食饼干推荐
健康新零食, 无糖饼干!
糖尿病饼干零食替代品推荐，吃出低糖美味！
盘点几款给你健康给你瘦身的纤维饼干
零食如何吃得健康？健康零食推荐！
减肥饼干
健康养生：小吃零食的健康替代品推荐
网址: 减肥零食推荐：高纤维饼干搭配健康生活 https://m.trfsz.com/newsview879695.html
