拔罐减肥节食吗？拔罐减肥配合节食才有效？
你知道拔罐减肥吗？拔罐减肥其实是通过刺激人体的穴位，比如背部的脾俞穴、三焦俞穴，腹部的大横穴、关元穴、中脘穴，下肢的血海穴、足三里穴等，通过闪火法拔罐刺激这些穴位的新陈代谢活动，从而达到整体减肥效果的一种减肥方式。很多女性喜欢通过拔罐进行减肥，不仅因为拔罐可以消脂减脂，还因为拔罐能去除身体的湿气，具有净化腹部清除体内垃圾减轻身体负担、疏通经络缓解疲劳感等功效。拔罐减肥节食吗？拔罐减肥是不是有一定的饮食禁忌，需要制定的食谱进食？想要拔罐减肥的不妨一起来寻找答案。
拔罐减肥节食吗？
拔罐减肥是以传统中医理论为基础的一种减肥方式，中医上讲究“欲速则不达”，需要经过一定的周期性疗效才能看到减肥成效。因此拔罐减肥一般需要持续一段时间进行拔罐，一般是每周2-3次为佳。周期性拔罐可以有效刺激不同穴位的代谢活动，加速脂肪的分解过程。但是如果只是拔罐减肥效果比较微弱，拔罐减肥一般需要结合饮食控制，双重作用才有明显的减肥效果。因此要问拔罐减肥节食吗？答案自然是“是”。
拔罐减肥节食食谱是什么？
拔罐减肥因为需要结合节食才有明显作用，因此一般拔罐师傅在你拔罐期间会建议你什么食物可以吃，适宜吃，什么食物尽量少吃点，适量吃，有一定的饮食禁忌。比如，拔罐减肥期间高糖分、高油脂、高热量的食物不适宜多吃，甚至含糖量高的水果也尽量少吃。另外，因为减肥期间东西吃得少，也要多喝水多吃纤维素和维生素高的瓜果蔬菜以防止便秘等。一般拔罐师傅会给你制定恰当的减肥食谱，大家参考食谱就可以正确饮食了。
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