药店医师揭秘：鱼油服用指南
药店医师揭秘：鱼油服用指南
⚕️对于高血脂患者来说，鱼油是个不错的辅助治疗选择，但怎么选、怎么吃可是有讲究的！
首先，要明确鱼油里的Omega3包括EPA和DHA。高血脂人群应选择EPA纯度高的鱼油，至少90%以上才能辅助降血脂哦！
接下来，给大家介绍几款EPA纯度达标的鱼油：
1️⃣ Megagold：颗粒小，EPA纯度90.9%，DHA纯度9.1%，虽然性价比不高，但值得一试。
2️⃣ HAIM：大颗粒独立包装，EPA纯度高达94.3%，DHA纯度3.8%，价格亲民，但有人吃完可能会心跳加快，要注意哦！
3️⃣ 福雅安：颗粒小，EPA纯度90%，DHA纯度超低，只有0.1%，效果不错，价格适中。
4️⃣ 中体健臣：中等颗粒大小，EPA纯度最高，达96.1%，DHA纯度也是超低，只有0.1%，价格便宜，见效快！
选择适合自己的鱼油，健康生活从细节开始！记得咨询药店医师建议，合理搭配饮食和运动，一起战胜高血脂吧！
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