“集勋章 抽大奖”
活动开始了
9月15日，9:00-22:00
2023年度，集齐5枚及以上答题勋章的控粉
酱香拿铁，年轻人的第一杯茅台？
前几天刷爆朋友圈的酱香拿铁
你喝了吗？
许多人在“抢鲜”尝试后
给出了不一样的评价
平时饮酒比较少的人表示酒味很足
喝完脸会红，心跳比平时快
比普通咖啡喝完感觉精神更加亢奋
堪称“打工人清醒剂”
酒量比较好的人表示
只是一款带有酒味的咖啡
没有喝完酒后“上头微醺”的感觉
也有人觉得口感奇怪
酒精味直冲“天灵盖”难以忍受
据该咖啡品牌介绍
酱香拿铁使用白酒风味厚奶
含53度贵州茅台酒，酒精度低于0.5%
但未成年人、孕妇、驾驶人员、酒精过敏者
不建议饮用
以往的研究表明，适量喝咖啡
不但能让人心情愉悦，消除困意
还有助于控制血压血脂
预防2型糖尿病、心血管疾病等多种慢病
但白酒配咖啡
对健康影响如何呢？
咖啡+白酒是健康搭配吗？
咖啡因和酒精都属于
刺激性和兴奋性的食物
对血管有扩张的效应
如果大量混合饮用
容易引起失眠、多梦、亢奋
影响神经系统
对人体健康的影响不可忽视
尤其是心脏、胃肠、肝脏不好的人
都不适合饮用
咖啡的最佳搭配：牛奶
除了白酒，咖啡还有很多“伴侣”
比如牛奶、椰奶、橙汁……
但谁才是最佳伴侣？
今年2月，来自丹麦哥本哈根大学的
一项研究表明：在咖啡中加入牛奶
可以增强咖啡的抗炎作用
使免疫细胞的抗炎效果翻倍
咖啡中原有咖啡酸（CA）、
绿原酸（CGA）两种多酚成分
多酚是对人体很重要的天然抗氧化剂
可以防止和延缓人体内
健康化学物质和器官的氧化
从而保护其免受损害或破坏
研究发现，相比单独使用多酚
将多酚和氨基酸组合处理后的免疫细胞
有更强的抗炎效果
简单讲就是，咖啡牛奶搭配
抗炎效果“翻倍”了
三个“最佳”：喝咖啡的健康法则
虽然饮用咖啡有多重益处
但也并非完全没有危害
如摄入大剂量的咖啡因会引起“咖啡因中毒”
导致包括上瘾在内的一系列身心不良反应
喝咖啡
这些小Tips给你↓↓
最佳种类：纯黑咖啡
纯黑咖啡含有丰富的钾
和大量抗氧化物质
热量也很低
其次在浓缩咖啡的基础上加入奶
可增加钙、蛋白质等营养成分含量
最不推荐的是额外加糖、奶油等
摄入过多的糖和脂肪容易让人发胖
最佳用量：成人≤3-5杯
健康成年人每天摄入不超过
210-400毫克咖啡因
（相当于3-5杯咖啡）
是适宜的
12-18岁的青少年可少量饮用咖啡
但每天咖啡因摄入量
不得超过100毫克（约1杯咖啡）
最佳时间：上午
一般来说，上午10点左右来杯咖啡
可以达到很好的提神效果
咖啡因需要8小时左右才能代谢出去
因此别太晚喝，以免晚上失眠
尤其是对咖啡因比较敏感的人
此外，不建议空腹喝咖啡
最好吃完早饭后再喝
若时间紧张，喝咖啡前最好吃些
富含碳水化合物的食物
来源：健康杭州返回搜狐，查看更多
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