睡眠障碍忌口吗
问
睡眠障碍忌口吗
提问时间：2020-05-09 21:12
我因为工作压力大患上了睡眠障碍，想问一下这种病有什么忌口呢？
答医生回复
赵宇 副主任医师
三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。忌辛辣刺激之品如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”更大，加重失眠。
忌肥腻食品肥腻食品，不易消化，病者食后难以人眠。忌胀气之物胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔。胀气，病者亦不能人眠。
回复时间：2020-05-09 21:58
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