补充雌激素的食物有哪些
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雌性激素是女性的重要激素，在非孕期时是由卵巢产生的，怀孕以后就是由胎盘产生。雌激素能够促进皮下脂肪的堆积，使体态丰满，就使皮肤看上去柔嫩细腻。
但是随着年龄的增长，雌性激素分泌量也随之减少，皮肤往往失去以往的光泽和弹性。在日常生活中如何吃更好的食物来补充雌性激素？有以下几种食物：
第一个、日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。
第二个、蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。
另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。但是有一点特别注意，如果患有子宫肌瘤，上述的食物是不可以吃的，因为子宫肌瘤是激素依赖性的肿瘤，如果从饮食上补充雌性激素会加速肌瘤的生长。
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