丰胸方法有哪些
提问时间：2019-12-26 05:42
丰胸有哪些方法哪些食物有丰胸作用
答医生回复
丰胸不难的，只要你能坚持，你可以做做胸部运动。胸部外扩收拢式
1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。
3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显“飞鸟”这种健身方法相信大家都很熟悉，但真正做得标准的人就不一定多了。首先要选择你感觉使七八成力量就可以完成的哑铃，其次，动作要规范才能锻炼到自己的胸肌。刚开始锻炼的朋友不妨每组3-5次，每天2-3组，适可而止，慢慢适应。我朋友给我推荐法国法兰妮娅，我看网上评论也不错，就买了，在一个多月的时间真的大了一罩杯，现在穿衣服比较好看了，我准备再买一个疗程699元的，期待的了，可以去了解下了！
回复时间：2019-12-26 06:11
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