5毛钱一周就能瘦10斤，别再等了！

2019-04-10 阅读：262 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

　　只需5毛钱就能让你一周瘦十斤的减肥食谱，你还不知道吗?不节食不运动只需红豆就能减肥，它精心萃取了台湾果、罗梦果等多种天然草本植物中有益减肥成分，快速消耗体内脂肪，减肥效果非常快。下面跟小编一起来看超有效健康减肥法。

　　双豆减肥汤做法：

　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

　　做法：整个食谱，是将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

　　食用方法：在快速减肥食谱做好之后，可以平均分两份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

　　注意：想要减肥，我们一定要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

　　原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

　　其实，每次吃这种快速减肥食谱，只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但小编我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃，嘿嘿，你也可以试试这种减肥偏方哦!　　另外，在减肥期间，喝这个双豆减肥汤外，一定要控制好饮食，管好自己的嘴，少吃油腻过大的食物，想要减肥成功，就一定要坚持，就肯定会成功!