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这种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃!生吃炖肉都行,放1年都不坏!

虽然现代的科技进步了,但是在寒冷的冬天,对于新鲜蔬菜的选择还是比较少的,所以大家就会在冬季来临之前,自己制作或者是买一些干菜吃,但是你可别小看干菜哦,吃起来一点也不比新鲜的蔬菜差。这种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃!生吃炖肉都行,放1年都不坏!它就是干黄花菜,营养师大乔说过,黄花菜又叫“健脑菜”,它含有丰富的核黄素、胡萝卜素、钙、卵磷脂等营养元素,食用可以益智健脑、抗衰老、防止记忆力减退的作用,其中所含的粗纤维,还能清肠促排便。今天小编为大家分享的这道黄花菜馅水饺的做法,大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉我吧!

黄花菜馅水饺

By 大海微澜微博

配料:

高筋面粉 500克、猪肉馅 300克、黄花菜 200克、花生油 适量、精盐 适量、五香粉 适量、生抽 少许、老汤 适量、葱姜 适量

烹饪步骤:

1.高筋粉加入适量水,揉成面团放入保鲜袋饧着

2.新鲜黄花菜摘掉花蕊洗净,过水焯一下

3.剁碎,攥掉水分

4.猪肉馅加些许老汤、葱姜末、盐、五香粉、酱油沿一个方向搅拌上劲,然后加入油搅拌均匀

5.加入黄花菜拌匀

6.幸好的面团揉成长条,切成大小均匀的面剂子,擀成皮包饺子

7.煮饺子,水开后饺子入锅,再次翻开后点入冷水,反复2次即可出锅,饺子煮的恰到好处

8.出锅装盘。

烹饪小贴士:

干黄花菜的选购1、看干黄花菜的形状。烘烤菜的菜条是直条;原菜常是弯弯的;药菜也是弯条。2、看干黄花菜的色泽。烘烤菜色泽金黄或褐黄色;原菜,金黄色偏淡,蒸过了头常成黑褐色;药菜色泽多为白中带黄也有黄中带红的,其“毒菜”的菜条上有白色盐霜或残留药粉;3、摸干黄花菜的干湿程度。烘烤菜一般菜条用手可折断或几乎可折断,含水量低耐贮藏;原菜菜条折不断并有润感;药菜菜条折不断并有湿感。4、闻干黄花菜气味。烘烤菜芳香扑鼻;原菜略有香气;药菜多有药气,甚至药气呛人。

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