什么叫辟谷减肥法
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辟谷减肥法是节食减肥的一种。
减肥的方法有多重种，如节食、运动等等。众多节食减肥方法中，辟谷是其中的一种，近乎绝食的减肥方法，辟谷期间不吃五谷杂粮，不吃肉蛋奶类。每日只是进食一些水分，保证人体的基本所需。此类方法一般坚持7—14天为宜，在此期间，需要减肥者保持强大的意志，否则难以坚持。
辟谷减肥法是一种比较危险、极端的减肥方法，辟谷减肥法个人身体的营养物质相对缺乏，容易导致机体出现低血糖、脱水等症状，严重者会危及个人生命。要想辟谷减肥需要在专业医师的指导下进行。
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