要燃脂享瘦,不用可怜兮兮只喝白开水,盯着别人的冷饮流口水。今天就要介绍3种具有「燃脂」效果又好喝的饮品,今夏消脂不能错过!
百香果醋饮,燃脂又好喝。
1. 脱脂茶
材料:黄耆100克,陈皮20克,山楂15-18片。
做法:将陈皮,山楂,黄耆放入电锅内锅中加入18杯水后外锅加一杯水煮至开关跳起即可。
2. 百香果醋饮
材料:百香果一颗,凤梨片20克,果醋1小匙,金桔一颗,水一杯。
做法:
(1)将金桔去籽,百香果取果肉和籽。
(2)水煮开加入百香果,凤梨片煮约两分钟熄火后放凉。
(3)加入果醋醋拌匀即可饮用。
3. 姜汁葡萄蜜
材料:葡萄50颗,嫩姜一片,水一杯,蜂蜜1/2匙。
做法:将葡萄洗干净,和嫩姜,水,蜂蜜一起放入果汁机中搅打成汁即可。
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