夏日燃脂绿汁攻略：5款清爽饮品，让你边喝边瘦美翻天
夏天，那个让人又爱又恨的季节，它带着热浪和蝉鸣悄悄地靠近了。阳光明媚的日子里，海边沙滩、户外泳池、还有各种露肩小裙、短裤T恤，都在向我们招手。但每当这个时候，摸摸腰间那不经意间积攒起来的“游泳圈”，是不是心里有点慌？冬天囤的肉，春天没减掉，夏天可不能再拖了！毕竟，谁不想在夏日的微风中自信地露出紧致的身材呢？
这时候，别急着盲目节食或者疯狂运动，咱们得来点聪明又健康的法子，让减肥变得轻松又美味。想象一下，每天早晨，一杯新鲜榨的饮料，既能满足你对清爽的渴望，又能悄悄地帮助身体排毒、减脂，是不是很心动？
你的幸运签
1. 西芹香蕉蓝莓绿汁——通畅！排毒！来事！
材料: 西芹100克，香蕉1根，蓝莓10颗，水600毫升。
做法:
将西芹清洗干净，去除叶子，切成小段。
香蕉去皮切片。
蓝莓洗净。
将所有材料放入榨汁机中，加入600毫升水。
开启榨汁机，搅拌均匀直至顺滑。
倒入杯中，即可享用。
2. 生菜黄瓜橙子饮——橙子带皮香喷喷！清肠，排毒，胡吃海喝我不怕！
材料: 生菜几片，西芹80克，黄瓜半根，橙子半个（带皮），水600毫升。
做法:
生菜和西芹洗净切碎，黄瓜去皮切块。（如果不喜欢西芹可以换成生菜）
橙子洗净，切半，保留一部分橙皮增加香气（注意橙皮需彻底清洁，避免农药残留）。
将所有材料放入榨汁机，加入水。
搅拌至顺滑，倒出过滤或直接饮用。
3. 雪梨西芹黄瓜甜润饮——非常清爽的搭配，带着雪梨的甜味，算是美味担当了！
材料: 西芹100克，黄瓜半根，雪梨1个，水400毫升。
做法:
西芹、黄瓜洗净切块，雪梨去核切块。
所有材料放入榨汁机，加入400毫升水。
榨汁至细腻，倒入杯中即可。
4. 护眼战士西芹黄瓜胡萝卜汁——清爽搭配，还有丰富的胡萝卜素和维生素A，护眼！
材料: 西芹100克，黄瓜半根，胡萝卜半根，水400毫升。
做法:
西芹、黄瓜、胡萝卜分别洗净切块。
将所有蔬菜块放入榨汁机，加入400毫升水。
搅拌均匀，确保胡萝卜充分榨汁。
倒入杯子，即可饮用。
5. 维C爆棚西芹雪梨猕猴桃饮
材料: 西芹100克，雪梨半个，猕猴桃1个，水400毫升。
做法:
西芹洗净切段，雪梨去核切块，猕猴桃去皮切块。
将所有水果和西芹放入榨汁机。
加入400毫升水，启动榨汁机直至完全混合。
倒出饮品，如果喜欢更冰爽，可加入少许冰块。
这五款饮品不仅制作简单，而且营养丰富，每一种都有其独特的风味和健康益处，非常适合夏天饮用，帮助你清爽一夏，健康减肥！
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