三减三健健康理念 美好生活人人受益
湖北日报客户端讯（通讯员章丽丽）为推广全民健康生活方式，结合全民健康生活方式宣传月宣传，9月10日上午，新村社区新时代文明实践站特邀请鹿獐山卫生服务中心的家庭医生进社区为居民开展了一场“三减三健 健康体重”的宣传活动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。
活动中，来自鹿獐山卫生服务中心的景兆丽医生从“三减三健”含义、健康体重基本知识、如何保持健康体重三个方面进行了深入讲解，旨在让现场的居民了解更多健康生活知识，掌握健康生活方式。居民潘秋莲提问到：“我的体重稍稍超标了，应该怎么注意？”景医生回答：“合理膳食和适量运动是保持健康体重的关键。应关注体重指数(BMI）和腰围等指标，选择全谷物食物、坚持体育锻炼、保持充足睡眠、正确应对压力和情绪，避免暴饮暴食等不良习惯。”景医生用通俗易懂的语言，结合常见的案例，让居民易于掌握，易于推广。
通过“三减三健 健康体重”宣传活动，有效提高了居民对健康生活方式的认知度和接受度，促进人们改变不良生活习惯，减少慢性病的发生风险，提高全民健康水平。同时，该活动也有助于营造健康、和谐的社会氛围，推动社会文明进步。
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