春夏养颜瘦身果汁配方，简单又美味
春夏养颜瘦身果汁配方，简单又美味！
春天来了，阳光明媚，鲜花盛开，正是养颜瘦身的好时机！每天早上起床，就能喝到一杯营养又健康的果汁或奶昔，心情瞬间变美，真是太棒了！而且，这些饮品不仅养颜瘦身，还能排毒养颜。今天就给大家分享一些高颜值又好喝的奶昔和酸奶杯配方，超级简单，大家可以根据自己的需求来搭配哦~
【紫薯酸奶杯】
功效：减肥瘦身、防癌抗癌
做法：
将一只不大的紫薯提前蒸熟，去皮后切成小块。
加入350ml酸奶，一起放入料理机打匀。
真的非常好喝，减肥期间可以直接作为代餐哦！
【香蕉芒果奶昔】
功效：清热解毒、增加免疫力
做法：
半根香蕉、半个大芒果、250ml牛奶。
打匀后，味道是浓稠的香甜味，非常香浓。
【雪梨芹菜奇异果酸奶杯】
功效：减肥瘦身、清热解毒
做法：
一颗芹菜切断、一个奇异果、半个雪梨、150ml酸奶。
放入料理机打匀，口感细腻的可以过滤掉纤维后再喝。
【苹果胡萝卜汁】
功效：美容养颜、缓解疲劳
做法：
半根胡萝卜去皮切块、半个苹果、几滴柠檬汁、100ml凉开水。
打匀后，这是平时去外面买果汁非常喜欢的搭配，苹果和胡萝卜的组合真心好喝，营养价值也高。
准妈妈们注意啦！孕期建议少喝含糖量高的果汁，可以选择芹菜、紫薯、黄瓜、胡萝卜等果汁或酸奶杯哦~
喜欢甜一点的或者有通便需求的仙女们，可以在制作过程中多加一小勺蜂蜜，健康的同时也别有一番风味。
赶紧动手试试这些漂亮又好喝的瘦身养颜果汁吧，让我们一起迎接美丽的春夏季节！
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