酵素青梅有什么副作用？
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2023-06-18 1196
病情描述：
医生回答：
酵素青梅是天然的,副作用较小,可以用来润肠通便,减肥用,减肥时,不能节食,要保证营养均衡摄入减肥,如能保证三餐正常,可适当减少摄入量,但一定要多吃,比如米饭、馒头都要正常进食。减肥的饮食要求是早上吃饱、中午吃好、晚上少吃。事实上,早餐吃得再多,对身体体重的影响几乎没有,所以若将一天的大部分食物都放在早晨,对减肥是很有帮助的。
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