天津退休领导告诫酒客健康饮酒，4点必须做好，你知道吗？
任何事情皆具两面性，饮酒自然如此，懂酒的人，就算喝到老身体倍棒；不懂酒的人，每喝一次便是在“糟蹋”身体一次。当下饮酒的人居多，可做到健康饮酒的少之又少。
天津一位退休领导，看到很多酒友肆无忌惮地饮酒，便自作主张为酒友提供一些饮酒上的经验。该领导叱咤酒圈已有20年，每一天都会喝掉3两白酒，如今看着生龙活虎。
那么，他是怎么做到的呢？幸亏人家热心肠，将不少饮酒方面的经验广而告之，今天看到便是赚到。最近，人家告诫广大酒客们想要健康饮酒，务必做好4点，看看有啥？
一、忌讳饮酒过量
饮酒过量，这是酒圈普遍存在的问题，想要严格控制实在太难了。究其原因，一旦上了酒桌，一旦心情大好，你就算想控制可被别人一顿怂恿，不多喝那是不可能的事情。
可是，如果你真的为身体考虑，那就必须忌讳饮酒过量。不论任何酒水，酒液中除了酒精外指定还有各种各样的添加剂，喝得多了自然会影响身心，希望从现在开始做好。
二、忌讳无菜便饮
有很多人喝起酒来，压根不管有没有下酒菜。事实上，这样无菜喝酒便是对身体最大的损害。有关这一点，很多老年酒友应该体验到了酒水的“危险”，故而抱有敬畏之心。
可是，那些初入酒场的小白，才不管喝得是啥呢。如果你离不开酒，从现在开始备好下酒菜，诸如凉拌黄瓜，凉拌木耳，凉拌菜花等都行，它们既有营养同时解酒效果不错。
三、忌讳多酒掺合
酒圈中常见的现象之一:喝酒时不喜欢单喝，就喜欢多种白酒掺合。试问:这样下去，真得好吗？答案一清二楚，这样做真得不好，毕竟几种酒合在一块，或会发生反应。
一旦生成一些有害物质，是不是得不偿失呢？细品之，这样做仅仅是为了一时的口嗨，完全不把自己当做一回事。希望爱酒的朋友，以后不要多酒混合，特别是不同种类。
四、忌讳睡前大饮
喝完酒后你会干什么？估计很多人都会选择大睡一觉。事实上，这样做并不好，特别是睡前大饮后睡觉，无疑会对身体带来负面影响。时间久了，多余的酒精会损害肝脏。
看到这些，想必对你有用！不过，以上几点仅仅是合理的饮酒方式，却对喝什么酒只字未提。作为一名白酒爱好者，笔者也咨询过很多酒圈行家，总结了一份合适的酒单。
一、红西凤酒
西凤酒是陕西名酒之一，特别是绿瓶西风，其悠久的历史，娴熟的技术，绝佳的口感至今令人回味无穷。而这款红西凤酒，其问世于90年代，并借鉴了西凤酒的优势。
该酒的价格比较亲民，一瓶一斤装的不过小几百块钱。其外观也不差，整体通红鲜亮，不仅仅是广大酒客的口粮酒，同时在宴席等地常出现，是一款不可多得的纯粮佳酿。
二、国康1935
在诸多白酒中，这款国康1935不得不提，该酒源自茅台镇国康酒业，还是一款大曲坤沙纯粮优级酱香酒。由国宝级酿酒师大师范应华亲自酿制，如今被酒客们视为口粮酒。
不仅如此，该酒在酒席酒宴上常见，而且是上桌率极高。在酿造时，其原料是单宁丰富的赤糯高粱，经活粮入库并在端午制曲，重阳下沙，历经365天古窖窖池酿造才成。
整个酿酒过程必须严守七关品控原则，六步封测标准。期间，勾调的基酒是十年老酒，为使其酒液老熟酯化彻底，光其窖藏时间不少于六年，带杂醇物质去除再装瓶售卖。
开封时，酱香浓郁扎实，闻着令人陶醉其中。细品之，还有源源不断的花果香。倒出的酒液色泽微黄，酒体饱满酒花绵密。入口醇香不断，过喉柔顺圆润，后有隐隐回甘。
爱酒之人，你尝试了吗？聊到这，有不同看法请留言。
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