健康生活书系：养生中草药大全集
《健康生活书系：养生中草药大全集》是2011年湖南美术出版社出版的图书，作者是买雯婷。
该书结合传统中医药理论和现代研究发现，为读者介绍了160多种常见、常用的中草药，并从功效的角度出发，将其细分为18个种类。书中不但对每种中草药都作了详细的解读，使读者充分了解和掌握其药用功效；还搜集了数百个与之相对应的实用偏方，精选了400道日常保健药膳，使读者能够科学合理、轻松简单地利用中草药来强身健体、防病治病。
《健康生活书系:养生中草药大全集》：
近年来，一股“中药热”在欧美悄然兴起。哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等著名学府都已开始研究中药，而欧盟也于2004年4月颁布了“欧盟草药药品法案”，承认包括中药在内的传统草药的合法地位，这标志着西方主流社会对中药已有了全新的认识。
可是，我们自己对中药又有多少了解呢？
当我们拿着中医开出的药方，看得一头雾水的时候，我们作何感想？
在这个忙碌的社会，我们难道不想多受一点医药学的熏染，让自己也能获得更多的“健康保证”？
如果您对以上几个问题都有自己的思考，同时也充满疑惑，那么请选择《健康生活书系:养生中草药大全集》。这里面有一个中药的世界，等你走进来。
本草语录，功效主治，现代研究，用法用量，疗疾验方，保健药膳。
绪论
从“神农尝百草”谈起
——中药的起源
泽被万世的书卷
——本草文献
《神农本草经》
《名医别录》
《新修本草》
《证类本草》
《本草纲目》
难以超越的品牌
——道地材
“四气五味”中的智慧
——中药的性能
四气
五呋
归经
升降浮沉
毒性
协同作战的奥妙
——中药的配伍
健康是这样炼成的
——中药的合理利用
炮制
用量
用法
安全用药中的“雷池”
——中药的禁忌
配伍禁忌
服药期饮食禁忌
补虚药
补气药
人参
黄芪
党参
太子参
灵芝
甘草
大枣
补血药
当归
何首乌
阿胶
熟地
龙眼肉
白芍
补阳药
巴戟天
冬虫夏草
鹿茸
淫羊藿
杜仲
仙茅
菟丝子
补骨脂
肉苁蓉
补阴药
枸杞子
北沙参
麦冬
百合
黑芝麻
女贞子
黄精
石斛
天冬
鳖甲
玉竹
解表药
发散风寒药
白芷
防风
苍耳子
细辛
生姜
麻黄
吞薷
荆芥
桂枝
紫苏
葱白
发散风势药
柴胡
薄荷
牛蒡子
蝉蜕
菊花
升麻
葛根
桑叶
清热药
温里药
理气药
消食药
收涩药
祛风湿药
芳香化湿药
利水渗湿药
化痰止咳平喘药
安神药
平肝息风药
活血祛淤药
止血药
泻下药
驱虫药
芳香开窍药
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