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10种山楂茶饮搭配，健康又美味

泰然健康网
2024-12-29 10:25

10种山楂茶饮搭配，健康又美味！
姐妹们，今天给大家分享10种超棒的山楂茶饮搭配，赶紧收藏起来吧！
山楂+陈皮+麦芽
出自：《医学衷中参西录》化滞汤加减。
食用方法：把山楂、陈皮、麦芽洗干净，放进锅里，加水煎煮15分钟左右就可以喝了。
适用人群：消化不好、食欲不振的朋友们。
山楂+玫瑰花+红枣
食用方法：把山楂、玫瑰花、红枣一起放进茶壶里，用沸水冲泡，可以反复冲泡直到没味道。
适用人群：气血不足、面色暗沉的朋友们。
山楂+荷叶+决明子
食用方法：用开水冲泡山楂、荷叶和决明子，焖10分钟后饮用。
适用人群：肥胖或有减肥需求的朋友们。
山楂+枸杞+菊花
食用方法：把山楂、枸杞、菊花放进杯子里，用热水冲泡，可以加点蜂蜜调味。
适用人群：眼睛干涩、容易疲劳的朋友们。
山楂+薏仁+茯苓
出自：《太平惠民和剂局方》参苓白术散加减。
食用方法：把山楂、薏仁、茯苓磨成粉，用开水冲服或煮成粥。
适用人群：湿气重、水肿型肥胖的朋友们。
山楂+木瓜+柠檬
食用方法：把山楂和木瓜切片，和柠檬一起用温水冲泡。
适用人群：消化不好、皮肤暗沉的朋友们。
山楂+荷叶+冬瓜皮
食用方法：把山楂、荷叶、冬瓜皮一起煮水，当日常茶饮。
适用人群：非胖、想健康减肥的朋友们。
山楂+红枣+桂圆+玫瑰花
食用方法：把山楂、红枣、桂圆、玫瑰花放进锅里，加水煮至汤汁浓郁。
适用人群：气血不足、肝郁气滞的朋友们。
山楂+桑椹+黑枸杞
食用方法：用开水冲泡山楂、桑椹和黑枸杞，可以反复冲泡。
适用人群：肝肾不足、头发早白的朋友们。
山楂+菊花+金银花
食用方法：把山楂、菊花和金银花一起煮水，煮至汤汁变色即可饮用。
适用人群：上火或有减肥需求的朋友们。