孕妇一般不建议吃冷藏的水果。
孕妇在怀孕期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降,此时身体比较虚弱,胃肠功能也会有所下降,如果吃冷藏的水果可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,不利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。而且冷藏的水果容易滋生细菌,盲目食用可能会出现食物中毒的情况,严重时还可能会刺激子宫收缩,出现阴道出血、流产等现象,所以孕妇一般不建议吃冷藏的水果。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅、麻辣烫等,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜、蘑菇等,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。除此之外,还要遵医嘱定期去医院进行孕检,随时检查胎儿的生长发育情况。
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