茶知识：不同体质适合喝不同的茶
茶知识：不同体质适合喝不同的茶
每天分享一个茶知识点～
1️⃣ 绿茶 - 寒性（鲜爽甘甜）
代表茶：安吉白茶、碧螺春、信阳毛尖
适宜人群：肥胖、上火
禁忌人群：虚寒、贫血
2️⃣ 红茶 - 温性（醇和甘浓）
代表茶：金骏眉、正山小种、滇红
适宜人群：虚寒、长斑
禁忌人群：上火、失眠
3️⃣ 乌龙茶 - 平性（浓醇鲜爽）
代表茶：铁观音、大红袍、肉桂茶
适宜人群：减肥、血脂高
禁忌人群：肾功能差、骨质疏松
4️⃣ 白茶 - 寒性（清淡回甘）
代表茶：白毫银针、白牡丹、寿眉
适宜人群：长痘、肥胖
禁忌人群：体寒、低血压
5️⃣ 黑茶 - 温性（浓郁醇厚）
代表茶：熟普洱、安化黑茶、六堡茶
适宜人群：长痘、虚寒
禁忌人群：贫血、内热
6️⃣ 黄茶 - 寒性（味道香醇）
代表茶：君山银针、平阳黄汤、蒙顶黄芽
适宜人群：不消化、虚寒
禁忌人群：肝功能差、缺铁性贫血
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