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如何解决心理问题

泰然健康网
2024-12-29 14:41

严重心理问题该怎么解决？

所有的心理问题发展到严重程度，要考虑是不是精神上面有问题。假如心理问题严重到一定程度就产生精神问题，那么严重的心理问题和精神科的问题都是一样的，应该到精神科去解决，主要看大脑的组织结构到底是不是有了问题。严重的心理问题，当然可以到心理科去看，心理科常用的药物来进行治疗。但是不管怎样，既然是心理问题，就应该进行心理咨询和心理疏导。心理问题三个问题，一、心理问题，每个人都有心理问题，找心理医生疏导，或者接受心理科的普及教育。第二、心理障碍的问题，找心理医生进行心理疏导，不吃药也可以。第三、重度的心理问题，应该找心理医生用药物和心理疏导同时进行治疗，有时出现了精神症状还要找精神科医生去看。

什么是心理

心理被称为心理现象，也可以叫心理活动。在日常生活中无论做什么事情，比如学习、运动、交往、休息等，都产生各种各样的心理活动。心理活动主要有三个过程，即认识过程、情感过程、意志行为过程。认识过程包括感知觉、记忆、思维、智力水平等。比如面对现实问题，对它的理解、看法、认知和评价，属于心理活动，评价就会出现相应的情感反应。假如这个事情是需要的，是好事情，就会出现愉悦、满足的正性情感。相反会出现负性情感，比如抑郁、焦虑、愤怒。行为和认识活动、情感活动相适应，三者协调统一、有机结合，一个人的个体、心理才能平衡。比如对日常行为的评价、看法，不产生过多的心理矛盾，避免出现失眠、压力大等，心理平衡才能够及时得到保证。

心理测试有哪些

心理测试其实有非常多种，但比较常用有心理评定量表、智力量表和人格量表。按照功能来分有智力认知类、第二人格类、一般能力量表，如果按照测试人数来分，分为个体量表和团体量表。门诊常用的是三种即智力、人格和心理评定量表。具体如下：1、常见的智力量表有韦氏智力包括0-6岁的盖泽尔，6-16岁的韦氏儿童，16岁以上的韦氏成人以及特殊量表。上海有一个幼儿园入学时，要考家长的智商才能入学，这时用到的是瑞文标准推理，可以做团体研究的智力。还有一种类型是测试中老年人的智商即简易MSE，相对于之前的智力测试来说比较简单、方便、易行；2、人格量表主要有三种，一种是明尼苏达多项人格测试，该量表有399道题和566道题两种类型。前399道题主要目的是为临床做辅助诊断使用，而后面的566道题做特殊研究使用。如国家在招飞时，可能就会使用到566道题的类型，选取特殊特质。如果明尼苏达有399道题，很多患者不能完成，这时就需要艾森克，另外一种人格测试，比较简单只有88道题，所以做起来比较容易。另外一种是卡特尔，用于人职匹配和人才选拔；3、心理评定量表，即常见的抑郁自评、焦虑自评，用评定量表可以了解患者的心理咨询、心理程度，如抑郁程度、焦虑程度，帮助门诊做咨询诊断。

心理问题有哪些方面

"心理问题有哪些方面？这个问题应该是非常笼统的问题，很难知道从哪个角度来理解心理问题，我们大致笼统的回答解释这个问题。假如说以一般人正常的心理活动为基础，出现问题有可能会有哪几个方面的问题：n第一、当然就是情绪方面的问题，就是自己的情绪状态和平时发生一些明显的变化，比如比较常见的就是容易焦虑、紧张不安、恐惧、过分担心，或者情绪特别低落，也有相反的或者情绪变得比较亢奋、比较高兴、比较愉快。还有一种情况也可以表现得比较冷淡、冷漠，对什么事情都显得无动于衷，生活中对一般人能够引起大起大落情绪变化的事情在患者那引不起任何波澜，这些都是情绪方面的一些变化；n第二、可以大致归为认知功能方面的变化，比较多见的就是感觉到自己注意力不集中、记忆力下降、思考能力的下降，即觉得自己变笨、迟缓，或者说出现没有现实基础的、和现实不相符的想法，以及过分的偏激的一些想法，比如认为他人都针对自己，对自己不友好等等。当然在有些方面的时候也可以表现为思维特别活跃，如果自己莫名其妙的这段时间变得一下子变聪明，思维特别灵敏、反应特别快等，如果有这样的表现，也可能是心理问题的异常的一些表现；n第三、我们大致可以归纳为对自己的一些理解，过分的抬高自己或者夸大自己，认为自己无所不能，或者说过分的自我贬低、自卑、自信心下降，这些都是对自己认识方面的问题。n大致有这几个方面，具体表现的心理问题在每个人身上有异常的时候都可能会明显的不同。总体来讲，如果是平时健康的人出现心理问题，他身边的人还是能感受到他的心理活动方面的变化。出现这些变化自己就感到难以解释或者难以理解、难以处理、难以调整，这个时候要及时去精神科就诊。"