iPhone自带Health健康App，记录数据提醒功能很方便！，海淘攻略
大家对于健康的人App一定停留在wx和zfb上的步数就是wx和zfb上的运动功能。但是其实可以掌握的运动数据很多，包括步长、呼吸频率、静息心率，还有有健康跟踪预警、经期跟踪、听力保护。这里分享iPhone上自带的健康功能，如果搭配Apple Watch一起使用，可以发挥更大的作用和优势了！
Health如何使用：
其实比较简单只需要进入App个人中心，点击头像进入包含了健康详细信息、卡以及功能、通知的启用栏目。需要填写准确的年龄、性别以及是否存在影响心率的物。之后就可以使用了。卡可以在危机时刻不解锁手机，直接容易音量键和电源键可以呼出卡联系。这是非常重要的功能很方便！
摘要可以看到很多健康文章，还能看到你平时步长、双足支撑时间、步行稳定性、呼吸频率。
共享可以分享你和家人的所有健康信息，可以参考设置提醒避免不必要麻烦。需要添加手机号和邮箱共享。
Health记录你的健康状况，同时保护听力：
所有的健康信息都可以记录在Health里，并会给你提醒可以时时跟踪数据。和Watch一起使用可以在手表上关注这些数据更方便。如果你在听音乐连接耳机时候，Health可以统计你耳机音量、分贝以及持续的时长，这样你可以调整适当调整佩戴耳机的音量，保护自己的听力。
Health经期跟踪功能：
这是这个App很实用的功能就不需要下别的App了，这个界面很简洁一贯苹果产品风格，
可以用来记录、预测及提醒经期的功能，随着记录时间越久也会更加准确。这点太方便了。
Health健康信息共享：
这点也比较方便照顾家里人的健康信息。共享健康信息之后，可以设置相对应的健康提醒功能。可以帮助你关注到家里人的运动状态，还有数据可以相互提醒。
另外健康里的用功能你可以设置成提醒你喝水吃这样也是比较方便的功能，避免工作时候忘记，所以还是需要挖掘一下才能发挥效率！
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