想要健康长寿，就多喝黄芪党参蜂蜜薏米茶，强身健体，不用去医院
想要健康长寿，就多喝黄芪党参蜂蜜薏米茶，强身健体，不用去医院
鹩歌 2017-09-03 | 70阅读 | 9转藏
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原创 美食闹钟 2017-09-01 21:27
党参黄芪蜂蜜茶是一道药膳美食，是强身、补气血的上乘美食，也被康熙皇帝称为“长寿茶”，对人的身体百利而无一害。
黄芪，具有降低血液黏稠度、补气血、提高肺与呼吸系统免疫能力、减少血栓形成、降血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力等功效。可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者最佳有效。
党参的主要功效是补气养血，最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。
蜂蜜，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚人士。
薏米，具有去湿除风、健脾益胃、舒筋除痹、清热排脓、使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
给大家分享一道“黄芪党参蜂蜜薏米茶”，所有食材相辅相成，完美组合，简单易做，强身健体，老少皆宜，再也不用去医院了。
主料：黄芪6克，党参50克，生薏米50克，蜂蜜适量，清水适量。
做法
1.准备好，黄芪、党参、生薏米。
2.党参用剪刀剪小段，和生薏米、黄芪清洗干净备用。
3.不锈钢锅中倒入，20碗清水，然后放入全部食材，盖上盖子大火烧开，转小火煮2个小时即可。
4.每次喝的时候加1勺蜂蜜，就好喝极了，而且效果倍增。
制作技巧
1. 薏米大家一定要看清楚是生薏米，不要用错。
2.如果想效果好，味道好，党参和黄芪要选好的，好的党参是有糖芯的。
3.黄芪也要选厚和大片的。
4.蜂蜜一要选用好一点的。
此款茶饮，非常适合，当代鸭梨山大的人们，也特别适合久坐办公室的人员，简单易做，健康保健，强身又健体，喜欢 的小伙伴可以试一试，此款茶饮，长期饮用，效果非常好。
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