免疫系统下降
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
免疫系统下降可能是劳累过度、饮食不当、睡眠不足引起的，也可能是免疫缺陷病、系统性红斑狼疮引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、劳累过度
若患者长期劳累过度，可能会导致身体免疫力下降，从而出现身体乏力、容易生病等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于缓解症状。
2、饮食不当
如果长期挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而导致免疫力下降。患者要注意保持营养均衡，适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，补充身体所需的维生素，有利于身体健康，改善症状。
3、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体疲劳，从而导致免疫力下降。患者要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，保持良好的睡眠习惯。
4、免疫缺陷病
免疫缺陷病是由于免疫系统发育不全或遭受损害而导致的一种免疫功能缺陷性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现反复感染、易患肿瘤等症状。建议患者可以在医生指导下使用注射用重组人干扰素等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过骨髓移植的方式进行手术治疗。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
相关知识
怀孕免疫系统检查项目
孕期预防感染：保护宝宝免疫系统
疫情期间需注意：盲目节食减肥会导致免疫力和抵抗力下降
七类人容易免疫力低下 如何提高免疫力
7个原因会造成免疫力低下
Science子刊封面论文证实，运动带来是健康益处源于免疫系统
免疫力低下要如何增强 冬季增强免疫力吃什么
瑞典科学家开发新方法：可帮助助免疫系统根除脑肿瘤
中药调理身体免疫力：传统智慧的现代力量
Nature ：大量摄入果糖伤害免疫系统！每天吃多少水果才不会超标？
网址: 免疫系统下降 https://m.trfsz.com/newsview90580.html
