南宁健康证体检需要注意什么
南宁健康证体检需要注意什么
2024-08-27 14:42来源：南宁本地宝【我要纠错】
【导语】：健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。本文为带来南宁从业人员办理健康证体检前需要注意的事项信息。
从业人员办理健康证体检前需要注意的事项
1.体检前一天注意保持良好休息，早睡早起，尽量别熬夜；
2.体检前一天禁止暴饮暴食、禁食禁饮8小时，保持饮食清淡，少吃辣椒等刺激性的食物；
3.体检前几天可以多喝一点水，促进身体的新陈代谢；
4.体检前几天不要剧烈运动，如果有日常运动习惯的，可以适当降低一下强度，没有运动习惯的，可以适当散步。
如果健康证不慎遗失如何补办？
1.健康证有效期一般为1年。健康证如果在有效期内不慎遗失，可以持本人身份证到原健康证办理单位申请补办；
2.带上本人身份证原件到原健康证办理单位申请补办，审核证件无误后打印补发健康证。
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【导语】：健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。本文为带来南宁从业人员办理健康证体检前需要注意的事项信息。
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4.体检前几天不要剧烈运动，如果有日常运动习惯的，可以适当降低一下强度，没有运动习惯的，可以适当散步。
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