科学预防肺结节，只需要记住这六点！
虽然大多数人发现的肺结节都是良性的，但并不意味着就没事了，不需要在意了，如果在后期没有及时治疗，很可能就会变成恶性肺结节。
近些年来，检查出肺结节的人越来越多，很多人都开始接触到了“肺结节”这个词，但人们对于肺结节却并不是很了解。有的人以为得了肺结节就是得了肺癌，忧心忡忡，不知道该怎么办；但也有的人却对肺结节不以为意，觉得这种小病不需要太在意，最终让小结节发展成了肺肿块或肺癌。
虽然大多数人发现的肺结节都是良性的，但并不意味着就没事了，不需要在意了，如果在后期没有及时治疗，很可能就会变成恶性肺结节。所以，当我们确诊了肺结节以后，不要太过于焦虑和害怕，但也不能不当回事。对于肺结节，要以正确的心态对待它，同时，做好及时治疗和有效预防也十分关键。
那么，我们在日常生活中该如何预防肺结节呢？
少吸烟或尽量戒烟，同时也要尽量避免吸二手烟
注意防寒保暖，减少呼吸道疾病的发生
少去污染严重的地方，避免长时间处于尘土飞扬的环境中，如果工作环境中经常接触粉尘，一定要做好防护工作
定期开窗通风，保持室内空气的流通
养成健康的生活习惯，少熬夜，多做锻炼肺功能的有氧运动，如爬山、跑步、户外活动等
家族有肺癌遗传病史的，一定要每年做体检排查，及时了解自己的身体状况，能有效预防肺结节的发生
不管我们有没有患过肺结节，都要做好相应的预防工作，肺部疾病可大可小，提前预防、提前筛查、早诊早治是对抗肺结节的有效手段。
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文章来源：ECS早癌筛查中心
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