1 “全人健康（wellness）”的概念
是对传统健康概念的发展和补充，是一种能够不断地和主动地知晓个存在的健康问题，并积极主动地选择并采取适当措施，以达到最佳健康状态的过程，而不只是一个理想中的目标。
2“全人健康（wellness）”的构成成分
a 身体健康；
b 精神健康；
c 智力健康；
d 职业健康；
e 环境健康；
f 社会健康；
g 情绪健康。
由此看出，“全人健康”概念对于我们深入认识健康概念的内涵，指导健康管理，改善个人健康水平具有更加现实意义。
3对“全人健康（wellness）”的认识
疫情之后，国人对健康有了更多的认识和反思。健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着社会和医学科学的发展而逐步深化。
随着医学模式由单纯的“生物医学”向“生物--心理---社会医学”演变，健康的内涵也随之不断改变·更新·扩展。由“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是指躯体的·心理的和社会的良好状态”的三维健康观，逐步过度到“整体健康”和“整体医学模式”，主张健康的内涵不是静止不变的，健康包括个人和群体在内的，人体生理的，心理的，情绪的，社会的，环境的和精神的多个方面的最佳或完美状态。
“应将健康看做是日常生活的资源，而不是生活的目标。健康是一个积极的概念，它不仅仅是个人身体素质的体现，也是社会和个人的资源。”1989年WHO明确地将道德健康纳入人健康的基本构成要素，提出“一个人在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康4个方面皆健全”才算健康。
“全人健康”涉及到当今健康概念相同或相似的基本内涵。但不同的是“全人健康”更加注重不同健康构成要素之间的关系，认为健康的各个要素充分与平衡地发展才是健康所追求的真正目标。
“不断---“主动”--“积极主动”--“选择”--“采取措施”是“全人健康”的特点。
首先，个体不断地积极主动地发现自己在健康方面存在什么样的问题；
其次，针对这些问题，积极主动地选择应对方法与措施；
第三，通过这些积极主动地实施这些措施，使自己达到最佳地健康状态。
身体健康，社会健康，智力健康，精神健康和情绪健康5者之间相互平行，缺一不可，构成了一个”全人健康“地车轮，其中无论哪一个出现问题，都会使健康地车轮失去了平衡，从而影响到整个健康，使得健康这个车轮不能正常运行。
