调理身体喝什么泡水
调理身体喝什么泡水
干磊主任医师
中医内科 安徽医科大学第一附属医院
调理身体泡什么需要根据自身情况选择，建议在医生的指导下辨证服用。以下是常用中药泡水喝的功效和适用人群：
1. 枸杞：
功效：滋补肝肾，益精明目。
适用人群：易腰膝酸软、眼睛干涩等肝肾阴虚的人。
2. 菊花：
功效：清热解毒，疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。
适用人群：易嗓子干涩，头昏脑胀等上火的人。
3. 红枣：
功效：补中益气，养血安神。
适用人群：疲乏、失眠、头晕等气血亏虚的人。
4. 玫瑰花：
功效：行气解郁，和血止痛。
适用人群：情绪不稳定、肠胃不适、月经不调的患者。
需要注意的是，中药泡水喝的功效作用有限，不能起到治疗疾病的作用。若有身体不适，应及时就医，遵医嘱规范治疗，切勿耽误病情。另外，脾虚便溏、气虚胃寒、湿盛脘腹等人群慎用以上中药。阴虚有火的人不宜服用玫瑰花。
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