心理健康心得体会如何写【7篇】
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么，怎么去写作文呢？下面是白话文整理的心理健康心得体会如何写【7篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
心理健康心得体会如何写 篇一
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
而在人际交往方面我们要学会与人多沟通。而要有良好的沟通我们首先要学会倾听，听比说更重要，我很喜欢老师课上给我们讲的关于苏格拉底的名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。我们要学会用心去倾听别人，学会共情。其次我们要学会运用有效的表达方式，描述事实比发泄情绪更容易让对方接受。还有
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的恋”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了
人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
我和同学3(精 篇二
老师同学们：
你们好。
时间过得很快，眨眼间我们马上小学毕业了，我虽然是后来才到这个班，但我对这个班的情谊和以前的班一样，一点都没变。
在这个学期里我收获了很多，学到了很多东西，也体会到了6年3班班级的温暖，我虽然没为这个班里贡献点什么，但是我早已把我的心贡献在这个班了。有许多的人都帮助了我，让我体会到了6年3班的温暖，班级就像一个大家庭一样，老师就是家长，而我们41个学生就是老师的孩子，每天都在“家长”的教育下成长。老师要是树木，我们就是小鸟；老师要是园丁，我们就是花朵；我想感谢那些关心我的人，是他们让我感受到了温暖，我也感谢那些欺负我的人，以为是他让我知道应该坚强。
在这的6年里，让我体会到了从未有的感受，从未有的温暖和从未有的害怕。正是我来到了这个班级才让我体会到了我以前从未体会到的东西，我来到了这个集体还没对大家说声谢谢，我要在这里对大家郑重其事地说：“谢谢你们！”
你们就像一个模子，深深的印在我的心上，让我永远也忘不了你们，我要感谢六年级三班里的三位老师和41位同学！
我和同学们的心永远在一起，就像有人说的那样，咱们是发小。发小，带给内心的是阵阵温暖！现在虽然是数九寒冬，但我们的内心是暖融融的，这就是同学之情，隔山隔水，隔不断同学间的情谊！这种友谊会无限延伸，直到永远！
华宇
20xx年2月26日
我和同学3(精 篇三
说起不一样，我就不由得心潮澎湃，说我胆小的要死也就罢，如果还倔强得离谱，那简直对于与别人的不一样在说可是了。
我心里清楚的明白，这个世界上有着倔强性格的人也不止我一个，可是在我生命中，这种倔强是不可缺少的。
说起我的倔强也挺害人呵！尤其是好几次和同学讨论问题时，自己明明是错的，还非要挂在嘴上，等到明白过来了，也早已迟了。
可是，任何事情都有好的一面和坏的一面，倔脾气也是如此。记得有一次上数学课，教师把题一写在黑板上，我就两眼一亮，这不就是我前两天做的那道题嘛！一字不差，行属什么的都像复制的一样，也所以，一上课我就异常的活跃，伸长了脖子，耳朵眼睛都精神了起来，教师讲的和我想的完全相同，可是，谁也没料到，最终一个算是答案一出，我一下子傻了眼。
记得我明明做对了呀！不如告诉教师吧！呀！不行，手一抬起来就又胆怯地缩了下去，我的座位离后门挺进，不如一下课我从后门给要回办公室的教师说一下，我走向了后门，教师眼看向这边走了过来，谁知，还没等我开口，八九个学生拿着练习册把教师围成了一团，我也不好插过去，于是回到了座位上。
本在课堂上活跃的我，一午时连只言片语也消逝了。
可是我还是把这题告诉了我的朋友，班长，以及家人。因为胆小也没告诉教师，可是幸运的是没过几天这道题又出现到了卷子上，教师因为前两天都讲了于是这次没有讲这道题。
正当教师要跳过这道题时，班长一下子举起了手用委婉的语言纠正了教师，我的心跳加速，砰砰砰，跳的人心慌意乱，经过证实我的答案最终写上了卷子，心里暖洋洋的，手上的笔也似弹簧一样，愉快的跳跃。
我和别人不一样，不是倔强，而是质疑，而质疑是来自于倔强的，我的倔强就是我和别人的不一样。
心理健康心得体会如何写 篇四
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师 近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。
当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！ 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！
我和同学3(精 篇五
尊敬的各位领导、各位老师、各位同学：
大家好！
今天我们在这里相聚一堂举行20~~届学生的毕业典礼，这也就意味着我们即将圆满完成高中学业，意味着我们将在新的起跑线上，跨入人生的另一段精彩赛程，首先，我谨代表全体毕业生感谢全体老师对我们的辛苦教育和培养。
回望校园生活，时而优厚，时而淡漠；时而给我们力量，使我们积极向上，时而给我们挫折，使我们消极失望；时而我们的心空升起一轮太阳，时而我们的脑际掠过一抹阴影……
此时此刻，我和大家的心情一样，纵然充满喜悦，却也掩饰不住内心的留恋与感伤。在校园里，我们既收获了知识，又收获了友情。那些在你落寞时陪在你左右的，是同学；那些在你迷惘时给你信心的，是老师；那些在你懈怠时给你动力的，是班主任；那些在你难过时对你微笑的，是朋友。
高中，是学习知识的时光，是锻炼能力的时机，是挥洒青春的道路，是迈步成长的阶梯，这一段的青春岁月无疑将成为我们生命
我们一定还记得军训场上那炎炎的烈日；一定还记得运动会上那飒爽的英姿，一定还记得篮球场上那默契的拼杀与配合；一定还记得晚会上那嘹亮的歌声；一定还记得下场实习时的快乐和收获……太多太多的。情景值得我们去回忆。
高中生涯不是一篇文摘，只收藏精彩，不接收平淡。
我们要感谢学校组织的各项技能比赛，丰富的社团活动，多样的社会实践，让我们懂得了团队协作精神，发挥了我们的想象力，丰富了我们的知识。我们要感谢学校。
最美师德教师事迹材料 篇六
她是无数教师中的一员，在乡村教育这片土地上，已经耕耘了二十七个春秋。虽没有华丽的粉饰，没有炫目的光环，但那三尺讲台和一面黑板就是她挥洒人生的舞台。
她就是张晓玲，关集小学的一名数学老师，二十七年来，她勤勤恳垦、兢兢业业，在平凡的岗位上默默奉献着，她始终坚信：教育是爱的事业，需要教师付出自己全部的爱和智慧。
“家里再大的事也是小事，学校再小的事也是大事”
她热爱自己的职业，更把它当作了自己的事业。她对教学倾入了自己全部的热情。她常说在她心里：家里再大的事也是小事，学校再小的事也是大事。
2015年春季，她爱人因患脑梗住进了太和县人民医院，在住院期间，她没请过一天假，没耽误过学生一节课。每天白天由他八十多岁的老父亲陪着，只有到了晚上，张老师才匆匆赶到医院陪护——为爱人按摩、擦洗身子，陪爱人说说话。即使到了双休日，她也要一边照顾爱人，一边还把学生的作业带到病房批改。看到如此敬业的张老师，她爱人的主治医生赵主任说：“张老师真是一位好老师，孩子交给她，家长放心！”
2016年秋，她78岁的母亲因大腿骨折在县医院住了56天，在此期间，她只利用晚上放学后的时间和节假日去医院陪护，并且还带上教案，只要有空她就编写教案、认真备课。同病房的人对她妈妈说：“你闺女真是个大忙人，白天不来，晚上来了又写到半夜！”她母亲无奈地说；“她事多，就学校里的事在她心里！”听了母亲的话，张老师心里像打翻了五味瓶，毕竟在妈妈最需要女儿照顾的时候，她却没能给母亲太多的照顾！不过，最了解女儿的还是妈妈，在张晓玲老师的心里，学生永远是第一位的！27年了，她从没因家庭的事请过一天假，从没耽误过学生一节课。
“要让孩子喜欢你，首先发自肺腑地爱孩子”
27年来，张老师送走了一批又一批的孩子，每每接到一个新班，她都感觉到她接过的是一份莫大的信任，接过的是一个家庭的寄托。从1、2、3·····的认识到言谈举止的示范，点点滴滴，张老师在孩子的成长中体味着生活的味道，在孩子的笑声里寻找着快乐。
在与孩子们的交往中她深深地感悟到这样一个教育的真谛—要让孩子喜欢你，首先要发自肺腑地爱孩子；尤其当他们幼小的心灵出现异样时，老师的及时发现和引导能让迷途的羔羊回归正道。
现在的五（2）班是她从一年级带上来的，五年了，每个孩子的性格、生活和学习习惯她都了如指掌，特别是李杰同学更让张老师倾注了诸多的心思。
李杰是一名留守学生，他的爸爸妈妈一直在昆山做青菜生意，他的弟弟跟着妈妈，他跟爷爷奶奶生活在老家。由于忙于生意还得照顾小的，所以他的爸妈好长时间都不给他打电话，这让他有一种感觉，认为爸妈不疼他，只疼他小弟，他觉得自己是个多余的人了。这样，他上课经常不专心，作业常常不能按时完成，还时常违反纪律。了解了这一情况后，张老师把李杰带到自己家中，给他讲了爸妈在外卖菜的不易，同时当着李杰的面给他的爸妈打了电话，汇报他在学校表现得如何优秀。这下可真奏效，从此以后李杰上课特别认真，作业也能及时交送，课间还能与同学和睦相处了。
现在的李杰阳光、自信。张老师也时时和他的父母保持电话联系，告诉他们如何施爱给两个孩子，不能让李杰感到自己被抛弃了似的。李杰的爸妈无比感激。每次打电话，他妈妈总是“谢”字不离口。总之，李杰一有进步，张老师就设法给他“报喜”，使李杰感到老师时刻在关注他，希望他进步。这样他就增强了自信心和自觉性，从而获得了更大的进步，同时更在他幼小的心灵里种下了我是爸爸妈妈的好孩子的种子。
“如果有下辈子，咱还做教师！”
自工作以来，张老师一直静下心来教书、潜下心来育人，也从中也体会到了做教师的幸福。每当荣获县“优秀德育工作者”、“师德师风先进个人”、“师德标兵”和“优秀教师”时，也都由衷地体会到做教师的光荣；每当看到孩子们的一点一滴的进步，她都深深地感到教师职业的神圣；每当听到一句句“张老师真好！”“张老师就像妈妈！”这样充满童贞的话语时，她都从心底感到做老师真的幸福。她常说，孩子们的进步和幸福是对她最高的奖赏！她常说：“做教师是自己这辈子最正确的选择，如果有下辈子，咱还做教师！”
张老师就是这样一位在乡村教育土地上默默奉献的小草，她很平凡，也很微不足道，但她会努力地生长，生长，用自己仅有的一点绿色装点春的明媚，编织生命
我和同学3(精 篇七
我今天演讲的题目是“我和我的祖国”。
在亚洲的东方有一条巨龙，巨龙的名字叫“中国”。“中国”有许许多多深爱着她的儿女，他们统称为“龙的传人”！而我-------一个生活在21世纪的小男孩，十分�
我的祖国，是一个拥有56个民族，13亿人口的大家庭，大家和和睦睦地住在同一片土地上，鲜艳的五星红旗迎风飘扬。我爱您，我的祖国！
小时候，祖国是我手中的纸拼图。妈妈买回的那一盒中国地图的纸拼图，带我走进了祖国的大江南北。我不厌其烦地把一片片零碎的小纸块组合成一只“大公鸡”，妈妈说：“这就是祖国！”
20xx年5月12日的地震，给汶川人民带来了灾难，但是中华民族万众一心，众志成城，体现了中华儿女的民族精神和中华民族的伟大力量。在救灾和赈灾中，我感觉到了中国人民的团结一致、舍己救人、无私奉献的伟大光辉。( 文武文学 )
20xx年8月8日，中国在奥运会历史上迈出了精彩的一步。举世瞩目的开幕式盛典，让每一位中华儿女都感到自豪。我也不例外，当开幕式上历史的画轴缓缓打开，仿佛把我带进了一个神秘的时空隧道，去追忆中国五千年的历史文化。一个个精彩的表演在我眼前闪现。我不得不竖起大拇指称赞：“中国！我为你骄傲！”
我生长在祖国妈妈的怀抱，我感到无比的幸福和自豪。作为一名小学生，我要歌唱我的祖国、敬爱我的祖国，我立志一定要好好学习，将来为祖国的建设添砖加瓦，贡献自己的一份力量。
让我们携起手来，我相信，我和我的祖国明天会更好！
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