1000+人报名！线上阴瑜伽课程火热进行
1000+人报名！线上阴瑜伽课程火热进行
阴瑜伽是一种接纳和宁静的练习，让你像孩子一样纯粹地观察，不带任何判断和目的。只需觉知身体的感受。练习过程中可能会感到难以坚持，这是好事。阴瑜伽会让你觉知到身体的各种症状，如酸麻胀痛等。正如中医所说：“通则不痛”，疼痛是身体的警示，提醒你注意健康。
大部分人从早上起床开始就使用各种电子产品。从阴阳学的角度来看，这就像手机从早用到晚上，不仅电池耗尽，还会发烫。人的身体就像一台机器，即使睡觉也在运转，因此需要阴瑜伽来充电。
目前已经有1000多位瑜伽爱好者报名了这门课程，期待更多人加入。
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