自制柠檬蜜：简单又健康的夏日饮品
自制柠檬蜜：简单又健康的夏日饮品
夏天到了，想喝一杯既健康又美味的饮品吗？试试这款自制柠檬蜜吧！做法简单，材料也很常见，快来看看吧～
材料准备
柠檬（根据个人需求准备几个）
冰糖（或者蜂蜜，根据个人口味选择）
一个密封罐
制作步骤
清洗柠檬：用盐水或者果蔬清洗剂把柠檬洗干净，然后晾干（可以用厨房纸巾擦干）。
准备柠檬皮：用削皮器刨一些柠檬皮，再切成细丝备用。
挤出柠檬汁：洗净的柠檬对半切开，去掉籽儿，用手动压汁机把汁压出来。
混合材料：把冰糖放入罐子中，加入切好的柠檬丝，最后倒入挤出的柠檬汁。
冷藏保存：做好的柠檬蜜放入冰箱冷藏，喝的时候用温水稀释，口感可以根据个人喜好调节。
小贴士
柠檬富含维生素C和维生素E，有促进消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥塑身、提高免疫力、延缓衰老的功效。
冰糖性平，入肺、脾经，对补中益气、润肺止咳有很好的辅助治疗作用。
我个人喜欢柠檬和冰糖的搭配，如果你喜欢蜂蜜，也可以尝试用蜂蜜代替冰糖哦～希望大家都能喝出健康和美味！
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