亚健康什么表现？该怎么办？
亚健康什么表现？该怎么办？
2011/11/01 15:00来源：互联网
不是身体没什么大问题就是身体检查，随着社会压力的增大、生存环境的逐渐恶劣，亚健康问题已经越来越被人们重视了。
亚健康表现有哪些？
亚健康的表现，个人的状况各不相同。
有的人表现在身体方面，主要症状有失眠、头昏、乏力、困倦、疲劳、心悸等等；
有的人表现在心理方面，主要症状有情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、焦虑烦躁、神经质等等；
有的人表现在情感方面，主要症状有冷漠、无望、无助、孤独、空虚、轻率等等。
实际上，当今社会已经有不少人处于亚健康状了。
身体处于亚健康状态，并不是意味着马上就要进入疾病状态，经过悉心的调养也可以恢复到健康状态。但要记住的是，一旦您的身体处于亚健康状态，那么它就向你发出了重要的警示。
亚健康有问题，我们该怎么办? 首先定期的身体检查是必不可少的。亚健康该检查都包含了哪些项目呢？
1、脑疲劳检测；2、营养状况检测；3、体内毒素及有害物质检测；4、各脏器功能状态检测；5、潜在危险因素检测；6、遗传影响检测；7、心理素质检测；
除了上面这些项目外，有条件还可以检查
PET-CT，可以一次性检查全身肿瘤，是目前很流行的高端体检项目。亚健康问题我们自己也要重视起来，调节心态，适当锻炼，战胜亚健康一点都不难。
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